黑头粉刺主要是由于油脂分泌异常，而导致油脂在空气氧化而引起的，和平常的饮食有关系，不要吃肥腻的食物，要多吃蔬菜水果，可以多点用温水来洗脸，注意脸部的清洁。不要盲目用粉刺针一直按压。
治疗黑头可以盐加牛奶，用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常小力；半分钟后用清水洗去，不能太久了；为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。
想要去除黑头，那么可以去到医院的皮肤科来进行一下，检查到正规的医院，让专业人士帮助去除去比较安全的，可以使用一些磨砂的洗面奶，也是有一定的效果的，但是应该要知道的是使用磨砂洗面奶，建议还是不要使用过度，然后再使用一些收缩毛孔的护肤。
黑头和痤疮是有着很大的本质上的区别的，黑头并不是痤疮，但是如果长期用手去挤黑头的情况下很有可能会造成痤疮的产生，所以不要用手去挤黑头，可以搭配使用一些啫喱去角质的物质，能够有效的改善鼻子上的黑头。
先用洗面奶等对面部进行清洁、使用碘伏或酒精对粉刺针进行消毒，用粉刺针横向刺破痘痘的凸出面，把痘痘开口放在粉刺环中间，往下按压，挤不出时可以将粉刺环换个角度进行按压（这时候我们会挤出一些有黏稠感的白色物质或者黄色液体），当挤出物颜色变成透明的组织液或者直接变成血液时，停止挤压。要棉棒沾上碘伏或酒精对皮损处进行消毒。在皮损处贴上痘痘贴，吸出残留的脓液。
