断奶后会瘦的，因为喂奶期间体内雌激素水平高，雌激素容易囤积脂肪。女性哺乳期吃量大，同时提供两个人的能量供宝宝生长发育的需要，断奶后机体只需供给一个人的热量和营养，相对进食量减少，可以多吃青菜等粗纤维比较多的食物。
运动和按摩能有效瘦副乳。要消除腋下副乳，首先要了解副乳是如何生产的。如果不是先天性问题，副乳通常是由不正确的坐姿、肥胖和穿内衣的错误方式造成的。如果是这些原因引起的副乳，可以通过每天的按摩或锻炼有效地消除。如果是先天性副乳，选择手术切除方法。
怀孕时候身体需要各种营养物质，体重增加明显，生完孩子之后注意正确方式瘦身，可以通过饮食加运动的方式减肚子。但是要注意运动适量，不能节食，因为产后身体虚弱。可以选择母乳喂养，使用收腹带。饮食要注意不要吃热量太高的食物，如动物内脏，奶油，肥肉，烧烤，油炸食品等，可以适当多吃些牛肉、羊肉、排骨，新鲜水果蔬菜，减少脂肪堆积。
控制饮食少吃饭这种情况是可以瘦的。但平时应该保证饮食规律，不要暴饮暴食，少吃油炸以及碳酸饮料等含脂肪以及热量高的食物摄入。平时一日三餐要合理搭配，按时吃好早餐午餐，晚餐可以吃些粗粮以及蔬菜水果代替主食。这种情况也是很好的减肥方法。如果不吃早餐或者是经常熬夜，都容易使身体发胖。平时也要积极参加体育锻炼，通过有氧运动来减掉体内过多的脂肪。减肥是一项长期而辛苦的事情，需要坚持。
在怀孕晚期的时候胖了很多，生完孩子之后经过一段时间的身体恢复，是可以恢复到原来的身材的，但是因人而异，有些人可能需要的时间比较长，平时不要暴饮暴食，做适当的运动，早睡早起，不吃太多油腻的食物。
