产后可以让下面变紧的方法

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顺产的阴道会变的松弛,怎么治呢,生孩子之前还好好的,产后就这样了,产后下面松了怎么变紧?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
戴耕武 主任医师 四川省人民医院皮肤科 三级甲等
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的...
产后紧致阴道,首先可以通过采取物理的办法进行一些缩阴、缩肛的练习。在排尿的时候,排出少量的尿液以后憋住,大概就是这种感觉,不排尿也可以这样练习,平时这种收缩盆底肌的练习,可以每次进行15分钟左右,每天1-2次就会有很好的效果,这种方法可以增进会阴部肌肉的弹性,但是需要坚持,一般可能3个月到半年的时间效果才会慢慢出来。建议如果经过肌肉锻炼,阴道松弛改善不明显,性生活的质量也会下降,这个时候可以采取阴道紧缩术的办法来进行治疗,但是手术的效果也是因人而异的,大部分的效果都是不错的。
相关问答

阻生齿若未充分萌出,牙根发育不充分,阻生齿具有前进萌出动力,前牙一挤,造成前面牙齿的拥挤或者是加重前面牙齿的拥挤,因此阻生齿其使牙缝收紧。
当阻生齿的位置不在上颌时,阻生齿可以通过下面一个牙把上面两个牙合起来形成咬合面。如前方牙齿存在自然牙缝,阻生齿在萌出时,可能使前牙的牙缝缩小。如果前面牙牙缝本来就是很大了,在阻生之后就不会再增大了,但是如果上面的牙齿很硬,这个时候前面牙齿也不能再继续生长。如前方牙齿的牙缝自身较狭小,阻生齿的萌出可能会使前牙的牙缝更加紧密,发生拥挤不堪。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

产后妈妈可以做一些运动来恢复阴道的弹性。产后恢复的主要措施是:1、进行提肛运动:多做提肛运动,可以起到促进盆底肌肉的作用。2.收缩训练:平躺,放松,两根手指插入阴道,收紧,收紧,3秒后放松,重复练习,可以增强盆底的肌肉。3.其它锻炼:在行走的时候,要像走模特的步伐,要自觉的收紧大腿内侧和会阴部位的肌肉,然后再放松,反复练习,这样才能锻炼到盆底的肌肉。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

女性面临阴道松弛的问题可以通过运动的方式使阴道变紧,在日常生活中可以多练习提肛运动,养成良好的生活习惯,尽量保持大小便通畅,不要提重物,要保持良好的身体状态,尽量不要过度劳累。同时也要注意外阴的清洁卫生,养成良好的生活习惯,勤换内裤,避免妇科疾病。有必要的可以通过整形的方式进行手术,这样也有利于阴道变紧,从根本上解决阴道松弛的症状。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

引产后下面会松弛的。
产后,下半身可能会放松。分娩出来的胎儿需要通过阴道排出体外。胎儿通过阴道时,阴道扩张,阴道弹性纤维断裂,导致阴道弹性减弱,松弛。胎儿越大,阴道松弛越严重。阴道松弛会影响后期性生活,产后肛门收缩有助于松弛阴道的恢复。一般来说,轻度阴道松弛往往会随着时间的推移恢复正常。
期间注意戒酒,咖啡,茶等含有咖啡因和酒精的饮品。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产后盆底检查的方法如下:妇科内检,医生会让受检者收缩肛门阴道,感受一下阴道肌肉松弛度以及收缩的程度。应用产后盆底检查仪器,这是检测盆底一类肌肉群和二类肌群的肌张力,收缩度,从而了解产后盆底功能。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

女性在生完宝宝以后不仅要注意穿戴收腹带,也要适当锻炼身体,提高自身的免疫能力,也能够防止出现赘肉。如果在产后身体各方面恢复能力比较差,可以到正规医院进行咨询,根据医生的建议进行产后修复,也能保证身体的健康。在饮食方面也要注意合理选择。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮