发现了血压异常，首先要控制好自己的生活习惯，要注意低盐低脂饮食，要有规律的运动，大多数情况是不需要用药的。现在老人有血压偏低的现象，这种要注意多次监测血压，不能单纯根据这一次血压就选择药物，这样是不准确的，而且以前还有高血压这种疾病，所以老人没有选择用药，这种办法是正确的。
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害。常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状。
一般情况下，血压偏低的病人可以多吃人参、黄芪、生脉饮等，日常生活中要多吃一些富含维生素和微量元素的蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣、辛辣、辛辣的食品。在日常生活中可以多吃红枣、桂圆、桑葚、枸杞、核桃、瘦肉、禽类等食物，有助于降低血压。日常生活中不要吃太多的东西，需根据自己的胃口来决定吃多少食物，如果出现了不适症状，建议患者及时去医院就诊。
一般来说，血压偏低吃红枣、龙眼等好。
血压低的病人平时可以多吃些红枣、龙眼等，能增强人体的气血。可以多吃些豆制品、奶制品等。血压过低的原因有很多。比如精气不足、气血虚、贫血、缺少运动、营养不良等。日常生活中要注意营养和适当的锻炼。这种方法可以促进血液循环，缓解血压偏低，如果是因为病情所致，建议去正规的医院进行全面的检查，确定原因后再进行治疗。
老年人血压偏低可以适当增加食盐用量，同时多饮水，也可以服用中成药类对血压也有一定的提升作用。平时适当的运动，增强抵抗力，也会对血压有一定的帮助，避免吃芹菜这样的蔬菜，芹菜具有降压作用。
