通常来说，十一岁女孩标准身高是146.6cm。
按照儿童身高百分位数表，11岁女孩子身高第五十百分位数是146.6cm，第三百分位数是134.2cm，第九十百分位数是155.2cm。十一岁的女孩要注意学习和生活劳逸结合，十一岁左右女孩可能已经进入青春发育期，身高和体重生长较快，注意保证充足睡眠和适当的运动。
一般情况下，十一岁的女孩正常身高应该是在136厘米到159厘米之间。
十一岁的女孩正处于生长发育的关键时期，一般此时女孩子的身高比男孩子的身高正常值偏高，正常身高应该是在136厘米到159厘米之间。为了十一岁的女孩的身体发育，家长这时应该注意给其补充营养，适当进食含钙量高的食物，比如鱼、虾等，还应该注意让其适当的运动，尤其是需要多做跳高的运动。
宝宝如果比同龄的孩子矮，跟宝宝不爱运动有一定的关联，由于宝宝不爱运动，骨骼没有得到充分的锻炼，所以个头自然不会很高。或者是由于宝宝偏食，不爱吃蔬菜，这样会使孩子体内缺乏维生素，还容易导致缺钙的发生，所以也会影响骨骼的生长。如果孩子是属于肥胖型的，这样也会影响孩子长个。如果父母身高都是正常的，孩子的个头要比同龄人矮很多，就要到医院进行检查，有可能是体内生长激素过少引起的。
11岁女孩的身高平均值大约是146公分，11岁的女孩正值处于青春期，如果长个比较慢，及时去相关单位就诊，可以拍骨龄片子评估还有多大的生长潜能，排除是否有性早熟的情况。
身高、体重是反映人生长发育的一个重要的指标。十一岁孩子的正常身高为11乘以7加75等于152厘米，体重为11乘以2加8等于30公斤。这2个公式算出的值都是粗略值，只要靠近这个数值左右，都算正常发育范围。
11岁女孩的身高在127厘米到150厘米，体重在20千~40千克左右。这个时候的女孩子如果发育比较早的话，已经进入了青春期，身高和体重会出现快速的增长，所以这个时候一定要让孩子养成规律的作息，晚上不要熬夜，同时要注意多给孩子补充营养，尤其要补充一些蛋白质，还有钙质等食物。注意让孩子适当的进行体育锻炼，有助于促进个人生长。
