脾阳虚就是脾胃的消化吸收不好，主要表现在胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀，多伴有便溏，胃胀，怕吃生冷的食物等，针对脾阳虚症状一般食用附子理中丸更适合一些。
脾阳虚就是脾胃的消化吸收不好，主要表现在胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀，多伴有便溏，胃胀，怕吃生冷的食物等，针对脾阳虚症状一般食用附子理中丸更适合一些。
脾阳虚应忌食寒凉性食物，宜多吃易消化，营养丰富的食物，不要过度劳累，合理饮食，按时休息。平时多吃坚果类的食物。脾阳虚主要症状有食欲减退、腹胀、胃痛而喜温喜按、上下肢体不温、便便稀溏，或上下肢体浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利等。
脾胃气虚的话，吃药调理是可以的。多吃营养易消化的食物，不要进食油腻性凉的食物和寒凉性食物，多吃干果类的食物，同时不要熬夜，宜合理饮食，注意休息。可以通过增加体育运动，增强四肢肌肉的对气血的要求。
先补脾胃的，脾胃好了，肾气也可以充足的，自然就可以恢复正常的，可以中药进行健脾调理。需要注意休息，不要劳累，不要熬夜，饮食清淡，配合中药进行治疗，注意防寒保暖，是可以逐渐恢复正常的。
