多久清理一次要因人而异，一定要在黑头自然长成熟之后再进行挤压，如果总是挤压黑头的话，会造成有黑洞的现象或者是造成疤痕，很容易造成局部感染的现象，黑头主要还是由于油脂腺分泌过于旺盛所导致，平时要注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，增强体质。
对于去除黑头，可以采用清洁的方法，清洁是去除黑头的第一步，做好皮肤的清洁工作之后，黑头粉刺实际上是痤疮的特别特别轻的一种表现，果酸治疗能够使毛孔疏通，表皮的老旧细胞给去掉，把黑头给挤压出来，所以正规的医院让专业的人士帮助是安全的，也是效果好的方法。
额头的黑头可以直接通过拔除黑头的方法进行治疗，比如可以通过使用鼻贴借助粘力将黑头拔出，在拔出黑头之前可以先洗热水澡，之后用毛巾热敷发病的部位，使局部皮肤的角质软化，此时可以将鼻贴贴上去等到鼻贴完全干燥之后然后将鼻贴揭起，这样就很容易将黑头拔出，然后可以使用爽肤水收缩毛孔。
黑头去除之后，如果不进行毛孔的收敛，这样毛孔处于张大状态，如果一旦皮肤清洁不到位，黑头就很快又会长出来。黑头的主要原因主要是皮肤清洁不到位，再就是饮食上不注意，常吃一些刺激性的食物，睡眠不足，熬夜，内分泌失调导致的。所以平时一定要注意生活，饮食作息养成良好的习惯。
可以去美容院治疗，自己有时候采用的方法，不太管用，而且很多专业的工具啊、药品啊都没有。当然得挑选正规的美容院，有保障，还可让人放心。效果也会不错。还是问问专业的美容师，预防比治疗要好吧。
