社交恐惧症10多年，脸色发白想吐头晕无力

贫血乏困无力脸色发白去医院血液科看看，需要在医师指导下使用补血药，坚持服用一段时间，定期复查，平时一定注意休息，避免过劳，饮食上增加营养，多吃高蛋白、含铁多的食物。贫血可以导致机体慢性的缺血缺氧，导致机体免疫力降低，影响身体健康，需要重视治疗。

问题分析：您好，上述症状首先要确定是否存在贫血，低血糖，心脏供血不足等问题。
指导建议：孩子现在有做过哪些检查？例如血常规，心脏彩超，血糖，血压等等。

脸色发黄，指甲发白，属于贫血的症状。口服一些补气血的药物。同时适当多吃富含蛋白质，铁，叶酸，维生素B12，维生素C等“造血原料”的食物。诸如猪肝，蛋黄，瘦肉，斗奶，鱼虾，贝类以及新鲜水果蔬菜。

头晕肌无力是一种神经与肌肉接头处传导障碍所引起的典型症状，疾病特点是骨骼肌无力以及容易产生疲劳。需要注意的是当感到头晕时一定要注意检测血压判断颅脑水平有无异常，其次在日常饮食中注意营养均衡，不可过食辛辣刺激之品。

问题分析：出现这种情况可能跟本身的体质比较弱有关，当然也有可能跟其他因素有关，建议需要去医院进行全面的健康体检。
指导建议：建议需要查个血常规，测一个血压，同时再做一个心电图，心脏彩超，心肌酶等方面的检查，平时要适当锻炼身体，避免一下子运动量过大，饮食要全面多样化，不要偏食和挑食，多吃一些优质蛋白质之类的食物。

如果月经量比较多，那有可能平时就有贫血的症状，所以就会引起头晕乏力等症状。还是要到医院化验血常规等，要多吃新鲜的蔬菜水果，特别是月经量比较多，要适当补充蛋白质丰富的食物，而且要注意休息，避免劳累，保证足够的睡眠。