痣和斑的区别在于痣是最常见的一种良性的肿瘤，而斑是因为各种原因形成黑色素沉积引起的，有的是内分泌有的是紫外线照射形成的，这两种在形状上斑点的大小和痣的大小都不一样的，一般点痣是用点痣笔就可以的，但是祛斑是需要用激光祛斑的所以选择治疗方法就会有一定区别的。
以来来说，脸上点痣后多久能恢复要单独分析。
需要注意的是点痣所用的激光，脉冲激光可以缩短7天的恢复时间。用高频电烫点的痣，会持续更久，大概7-10天，然后结痂脱落，结疤后会有色素沉淀。色素沉着的时间是1-3个月。
有些人可以坚持更久，有些人可以坚持六个月。还可以根据黑痣的深浅来判断，浅色的黑痣恢复的比较快，而深色的黑痣恢复的比较慢。
一般情况下，激光点痣后多久恢复需根据实际情况来判断，具体内容如下：
点痣是比较保险的一种方法，在点痣的时候要先确定一下所要点的位置和位置，然后再进行点痣，然后进行结疤，7-10天左右痂皮就会自动脱落。在此过程中要注意保持干净和干燥。痂脱落之后，一般会在三个多月内自行愈合，皮肤会逐渐回复到原来的颜色。在结痂自然剥落以前，切勿挖痂，勿曝晒。避免食用辛辣刺激性的食品，如牛肉、海鲜等。
点痣后要忌口，一般忌口60至90天。
通常来说，在点痣后的两到三个月里，伤口中的组织开始进行修复，肉芽组织开始形成，在这段时间里特别要注意忌口，不能吃辛辣刺激的食物，饮食需要清淡。
日常饮食不能吃热量较高的食物，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，有利于伤口的愈合。注意在忌口的过程中，需要适当保持伤口局部卫生，注意干燥，尽量避免伤口感染。
点痣后不能吃姜辣椒这些刺激性的东西。饮食的话可以注意下别摄入色素太多的食物，比如酱油这些，可以多吃点蔬菜水果，多喝白开水。记得要吃清淡一点的东西，忌辛辣，还有陈醋，酱油等带颜色的调料。不要吃有色素的，咖啡就不要喝了，以清淡为主。
激光点痣后不能吃辛辣刺激的食物。
激光点痣之后会出现轻微的伤口，局部的表皮会出现疤痕。在这种情况下尽量避免食用辛辣和刺激性的食物，如辣椒、胡椒、海鲜等。辛辣、刺激性的食物，容易引起局部的皮肤油脂分泌旺盛，导致伤口恢复较慢。因此，激光点痣后不能吃辛辣刺激的食物，也不能饮酒。激光点痣后不要随意用手揉搓局部皮肤，以免继发感染。
