昆仑穴是专门治疗腰背疼痛的穴位，进行正确的按摩，就能很好地解除腰背的酸痛了。手法不难掌握，昆仑穴可用手指按住外踝后的凹陷处，向后面的大筋拨动1～2分钟。承山穴这个穴位属于足太阳膀胱经，位于人体小腿后侧正中间，腓肠肌肌腹下。用力伸直小腿或抬起脚跟时，小腿肚上会出现一个类似“人”字型的凹陷，凹陷的尖角处就是它。经常按压此穴，可舒筋活络、壮筋补虚，对缓解腰背疼痛、腿疼转筋、小腿痉挛等效果良好。
堕胎没有腿痛。如果有这样的症状，有必要确定它是由心理压力还是感冒引起的。做好术后护理和气血两虚也很有必要。保暖也是必要的。同时，有必要服用补血口服液进行调理，增加营养，多吃补血食品，这对调理身体有好处。
小孩总是说腿疼，首先要判断孩子是否有外伤，有的时候孩子皮肤没有出现破皮，但是损伤到了肌肉或者是骨头，从外表是看不出来的。如果排除外伤，孩子出现腿部疼痛，可能是因为生长速度过快导致的缺钙。
3岁宝宝老是腿疼膝盖疼，通常是因为宝宝生长发育的速度比较快，很多孩子的运动量又比较大，有些时候宝宝就会出现这种下肢比较常见的，可能会出现一侧或双侧肢体，比如膝盖脚踝部位的疼痛，剧烈的运动以后或者是睡前的时候容易出现。
这种情况需要平卧硬板床休息，可行腰椎持续牵引，推拿按摩针灸理疗，服用活血止痛药物及外贴膏药治疗，避免负重弯腰。注意休息，建议睡硬板床，局部牵引按摩理疗，不要腰部剧烈活动，应用根痛平，腰痛宁等药物观察。
如果你家孩子经常的出现腿疼的话，应该属于生长疼，说明你家孩子身体生长发育快，但是吃东西的营养物质又跟不上，所以出现营养不良，体内缺钙，所以平时记得给孩子补充钙剂，平时要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
