能让男性更为持久的食物有生蚝，生蚝中含有丰富的锌元素，可以促进精液的分泌，而且生蚝中所含有的多巴胺可以使男性增强性欲；坚果类的食物，例如松子仁、杏仁、核桃仁之类的；平时要多锻炼，戒烟酒、避免熬夜。
白云山盐酸达泊西汀是一种临床处方药物，通常用于治疗男性早泄，患者规范用药可起到较好的持久效果，提高性生活质量。
早泄是指在性交开始后很短时间内就会出现射精的情况。而白云山盐酸达泊西汀是白云山制药总厂用于帮助延长射精时间，提高男性的性持久能力的药物，该药的作用机制是通过抑制中枢神经性兴奋来提高中枢神经对射精的控制力，从而达到延时的效果。如果有该药服用的需求，建议咨询专业医师，明确具体用法用量，通常建议在性生活前服用，服用时需同一满杯水送服，对于首次用药的患者，建议参考药物说明中的推荐剂量。
一般情况下，吃以下食物或药物可以持久不射：
在日常生活中，可以多食用牛犊、牛犊、牛犊、韭菜、洋葱等具有雄性激素的食物可以持久不射。还可以可以口服增强阳痿的药物，例如必利劲、万艾可、金戈等，这些药能促进阴茎血液循环，增强男性的自信，使其持久不射。不过这种药也有一些不良反应，建议遵医嘱服用，而且不宜长时间服用。
一般来说，勃起不持久是阴茎海绵体充血功能不全导致的。
如果是因为阴茎海绵体充血功能障碍，或者是因为阴茎海绵体出现了动静脉瘘，需要做一下阴茎血流多普勒检查，或者是阴茎海绵体的造影，这样才能做出正确的判断。如果是因为阴茎海绵体充血功能不全，可以服用西地那非片，血栓通片，红景天胶囊等药物，如果是阴茎海绵体有动静脉瘘，则要通过介入手术进行封堵。
当与妻子进行房事时，如果阴茎勃起时间太短而无法获得性高潮和性满足，当然会导致女性得不到性满足，需要尽快去医院检查。检查是否有尿道炎、膀胱炎和前列腺肥大，营造良好的性环境和氛围，并有适度的性生活。
