镶牙和补牙都很好，都是牙齿缺失的修复方式，只是适应症不同。补牙:就是在自己原来破损的牙齿的基础上,加入牙科材料使自己的牙齿完整。镶牙:就是做个假牙,也就是义齿套进去,再简单的说就是给牙齿穿个外套。前者适合牙齿还有一定基础的人群，价格便宜；后者适合牙齿完全缺失的人群，价格较贵。建议：选择正规有资质的口腔医院进行治疗，平时注意口腔卫生，多吃水果和蔬菜。
哪种材料更结实，很难比较，因为牙洞大小、位置等因素都会决定使用寿命。树脂和银汞材料各有优缺点，从耐用度上来说，银汞合金的更耐用，但是粘结性差，需要磨去的牙组织较多，也不美观；而光固化树脂的虽然没那么耐用，到粘结性好，可以保留更多的牙组织，看起来还美观。随着树脂材料和粘结剂的不断更新，银汞材料逐渐被淘汰。补牙以后出现疼痛，很正常，原则上，虫牙坏的越深，发生率会越高，所以牙齿定期检查最重要，小病要早治疗。
补牙现在用的最多的一个是树脂，一个是做瓷的嵌体，树脂比较经济，而且非常简单快速，可以直接在口腔内完成塑形，然后光照，它就能固化，对于病人来说就诊的时间也短，需要的费用也会更少一些，比较经济实惠，但是树脂存在一个最大的缺陷，它对光有聚合收缩。
孕妇不可以洗牙补牙：
补牙是通过人造的物质来修补缺损的牙体，而这些人造的物质是属于充填材料，对一般人来讲没有太大的害处，对孕妇来讲可能会就会有影响，一般不建议在怀孕期间补牙，因为补牙的时候会需要用到一些药物和器材，这些都是会对孕妇及胎儿有影响的，如果是孕早期的孕妇，更是不能够补牙的，否则有可能导致流产或是胎儿畸形。
多长时间洗一次牙，这个问题没有硬性的规定，一般一年洗1—2次，也就是半年到一年洗一次牙，但是这个问题应该从两方面分析：是对于口腔卫生做得好的人，一般一年洗1—2次；平时不太注重口腔卫生的。
