可以通过睡姿纠正，可以先朝大脸一侧睡等到左右脸对称之后，再调整姿势。可以逐渐更换睡姿，右侧位，左侧位，平卧轮换进行，避免长期采用一种姿势，导致局部血液循环受压，影响发育。
成人驼背的矫正，需要根据患者的具体情况分析，具体如下：
1、如果是从小就习惯猫腰坐着，是因为姿势造成，可以通过自我的调整，如坐直、站直、挺胸、抬头等，坚持一段时间可能会恢复。
2、如果成人驼背是由于脊柱侧弯结构的改变，可能需要进行钉棒内固定脊柱矫形的手术才能纠正。
建议保持健康的体态和生活方式，严格的要求自己，还要保持营养摄入均衡。
正畸矫正，就是老百姓常说的戴牙套，这是目前相对来说比较理想的治疗方法，无需磨牙通过修复科镶牙解决，如果缝隙比较小，不愿意接受正畸矫正的长时间治疗可以通过树脂贴面、全瓷贴面或者全冠修复的方法进行门牙缝隙的关闭，但是这种方法需要磨出一部分的牙体组织，属于一种有创的治疗方法。
脊柱侧弯矫正方法有保守治疗，包括支具、游泳锻炼、面对镜子进行平衡锻炼等，明显脊柱侧弯除日常功能锻炼外，还可加强心肺功能锻炼，面对穿衣镜进行形象再塑造的锻炼，手术矫正，严重畸形需要切开椎体，植上椎弓根钉，或者通过棒矫形来矫正，严重脊柱侧弯需要切除椎体或者其他形式达到矫正目的。
一般来说，宝宝头型偏长可通过以下方式矫正：
宝宝此时身体尚未发育完全，出现头型较偏的情况，建议调整宝宝的睡姿，避免让宝宝偏向一侧睡觉。喂奶时，也要注意左手和右手平衡进行，避免让宝宝长期保持同一个姿势，也能够有效改善宝宝头型偏的问题。
日常生活中，要让宝宝多休息，保持环境安静，保持室内空气新鲜、流通，室温以20℃-24℃为宜，相对湿度约60%。
