血糖20多是糖尿病的。糖尿病饮食，多参加运动，以及口服降糖药。要控制体重，戒酒，适当运动，饮食注意清淡，低糖，多食蔬菜，瘦肉，少油腻，注意血糖变化，随身携带糖果，预防低血糖发生。
关于如何控制糖尿病患者的血糖，经常强调糖尿病携带的重要性，即糖尿病饮食、运动、药物、教育和监测。
1.饮食方面，要控制总热量摄入，合理搭配食物，少食、清淡饮食，戒烟限酒。
2.定期适量运动，循序渐进，长期坚持。
3.药物治疗，患者应积极配合医生的诊疗方案，并采取必要的口服药物或胰岛素治疗。
4.糖尿病教育主要是增加糖尿病知识，充分了解糖尿病，避免过度紧张、焦虑或对糖尿病完全漠不关心的两种极端心理状态。
5.血糖检查。糖尿病患者要学会自己查血糖。可以随时监测血糖变化。
患有糖尿病，出现低血糖的症状，常见于注射胰岛素引起的低血糖症状较多。还可能是由于服用降糖类的药物，没有进行规律的饮食而引起的低血糖的症状。应尽快口服糖水或含糖块，适当的喝一些饮料，吃一些饼干，面包等情况进行缓解。进食一段时间可以纠正低血糖所以引发的症状。建议患者在使用药物时应按计量严格使用，患者要规律饮食，多吃营养易消化的食物。
糖尿病血糖20，是比较正常的情况，糖尿病患者不需要过于担心。
但是，出现这种情况时一定要控制一些血糖，因为血糖已经出现了一些轻微的升高，不加以控制的话会进一步升高血糖。如果有一些糖的摄入，很可能会对糖尿病患者的健康造成一些严重的威胁，在日常生活中可以吃一些高粱米，这样不仅有助于糖尿病患者身体的营养基础，还能有效控制血糖。
血糖20，如果排除一些急性感染或外伤或其余应激因素，就是糖尿病。
糖尿病的诊断症状有三多一少，三多，就是多吃多喝多尿，但是体重减轻。但是早期糖尿病可能没有明显的症状，所以要用血糖来诊断糖尿病。首先是随机血糖，超过11、1mmol/L；二是空腹血糖，大于7moll/L；第三是两小时静脉血糖，大于11、1moll/L。如果没有糖尿病的典型症状，出现以上三种情况中的任何一种，血糖已经超过20，就要怀疑糖尿病。这时候排除应激因素就应该诊断糖尿病了。
