我是一名在校高中生,平时晚上睡觉总是不好,早上刚刚...

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我是一名在校高中生,平时晚上睡觉总是不好,早上刚刚起来时最清醒,过一会头就很迷糊,没精神,精神注意力不集中,感到很累,尤其中午,而且眼睛看东西总是不能专心看一个地方,眼睛感到好累,而且有点鼻窦炎,去医院医生说鼻窦炎不是很严重,就是炎症很大,嘴里一直吐黄痰。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李钊 医师 张家口糖尿病医院中医科
擅长:高血压、糖尿病、脑血管病、中医内科
已帮助用户: 1010
问题分析: 您好,问题都不大,不用担心,主要是学习压力太大,建议把心态放平和些,鼻窦炎可以选用一些代茶饮的中药泡水喝
意见建议:比如鱼腥草、芦根之类的,代茶饮,相当于泡茶喝
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曹增帅 广宗人民医院内科
擅长:糖尿病并发症、血管炎
已帮助用户: 25422
问题分析: 避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.
意见建议:有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用
相关问答

问题分析:您好,根据您所描述的情况,这个有可能是由于真菌感染引起的症状。
指导建议:主要就是建议使用酮康唑洗发液洗发,多吃水果蔬菜,不要吃油腻辛辣刺激性的食物。

张树昆主任医师皮肤科曲靖市中医医院
擅长:擅长各种皮肤病,性病的诊断治疗。比如荨麻疹、湿疹、婴儿湿疹、血管瘤、生殖器疱疹、尖锐湿疣、梅毒。

高中的学生出现头痛,要监测一下血压,排除高血压病。考虑可能是神经性疼痛。神经性疼痛。多与平时不良的生活方式有关。如久坐不动,长时间保持一个姿势使用手机电脑,长时间低头伏案学习,饮食不节,焦虑紧张,情绪波动,上火,熬夜,晚上睡眠不好等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可能是由于在高中学习过程中,内心有着较大的学习压力,因为现实原因,无法化解,就容易影响到正常睡眠,增强心理素质,并且在生活中,要多培养适合自己的作息习惯,多加强体质锻炼,从而更有利于能尽快地恢复正常的睡眠状态。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

高中生认为失眠有以下几个方面:
1、学习压力过大会导致紧张和焦虑,或者学习时间过长会导致熬夜,工作和休息不规律,容易导致失眠。
2、可能在睡前吃过含咖啡因的食物或饮料,如浓茶、咖啡、奶茶等。
3、睡觉前可能会接触一些电影或游戏等娱乐活动,然后大脑过于兴奋,导致失眠。最后,可能是由于人际关系,高中生正处于青年时期的敏感期,人际关系不良容易导致失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

首先是说平时不爱跟别人说话,也不愿意去跟别人沟通交流,喜欢一个人,而并不是说是自闭症。但是这两种都是属于心理障碍性疾病,希望能够去接受正规的治疗,平时除了使用一些药物治疗,最主要还是自己的心态问题,可以去做心理疏导治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

割包皮主要是针对包皮过长或者包茎者进行的手术治疗,手术方式是包皮环切术。大概在500元-800元不等。对于儿童,由于对疼痛的耐受性差,需要选择静脉麻醉或者其他辅助的镇静、镇痛手段,所以费用相对要高些,一般在1500元-2000元。具体的费用根据地区、医院以及收费标准不同。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。