可以多吃一些清淡、有营养的食物，比如鸡蛋、牛肉、瘦肉等。也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。注重卫生饮食宜清淡、忌辛辣厚味，有烟酒嗜好的一定要戒掉。治疗期间，应减少性刺激和避免夫妻生活。
出血精是不正常的，无论有多严重或有多严重。通常由精囊炎引起，也不能同时排除前列腺炎的可能性。因仍然需要检查和治疗。如果是精囊炎，可以服用药物治疗，同时消炎。同时，需要注意休息，这有利于恢复正常。
血精有点暗是不正常的。这可能是血瘀。中医认为血精与肾虚、阴虚火旺、血瘀有关。都会造成血精，而血精并不是什么大问题。可以先去医院泌尿科做下腹部的彩色多普勒超声检查，看看是怎么做的，以及是在哪里引起的。
血精不可怕，出现血精是精囊炎症所致，其病因很多，可能与炎症，禁欲时间过长或频繁性生活，细菌感染、过度手淫等多因素有关系。如果确定诊断，注意外阴卫生，按时清洗，不要手淫，保持和谐性生活，口服消炎药物控制炎症，按时吃药，忌烟酒，症状逐渐得到控制的。
精囊炎大多由慢性前列腺炎及精囊腺结石所引起的粘膜水肿，主要症状是血精，呈暗红色，鲜红色或微带血丝，大多数人没有明显感觉。只有部分伴有尿道灼热感。治疗原则主要是消炎，止痛，配合局部理疗。常用止痛药物是非甾体类止痛药，结合敏感抗菌药治疗四到六周。一般这种血精多考虑为微小血管破裂出血而引起的。会伴有疼痛的情况。要到专业的泌尿外科或男科来检查精液质量分析，这样才能做出一个明确的判断来选择敏感的抗菌药物进行治疗，首先要禁欲2~4周，一般在两周左右是可以恢复的。
