可以吃壮阳补肾的食物。阴茎的大小是和遗传有关系的，在发育期可以多吃动物的肾脏还有水果，多吃榴莲，能对发育有帮助的，阴茎大小没有统一的标准，跟遗传、身高、体重有关，从医生学角度来说，暂时还没有一种药物或其他手段使阴茎变粗。
成年人如果想让阴茎变得更大更长更粗，是比较困难的，如果患者确实存在有阴经短小，并且已经严重影响性生活么，可以去做阴茎延长增粗手术，但这项手术创伤性比较大，需要慎重考虑清楚。
没有食物有助于阴茎变大变粗，药物治疗的，阴茎短小，其病因主要是先天性发育以及后天的内分泌的影响，确实有阴茎短小的情况，可以考虑做阴茎延长术治疗。平常要多锻炼，少喝酒，少吃辛辣刺激食物。
可以通过训练治疗，选择一种舒服的坐姿，确保阴茎处于完全无勃起状态，紧握龟头但不要导致疼痛，向前拉动龟头，以合适的长度为准并保持10秒钟，重复三次。然后用阴茎击打大腿部50次，以使血液回归刚才挤压处，重复三次。
怀孕后，由于体内荷尔蒙的影响，身体的所有部位都会因荷尔蒙原因而改变。怀孕后，由于胎儿需要营养供给，而胎儿的营养是由母亲供给的，孕妇需要摄入比平时更多的营养，胃口也更好，容易导致肥胖。怀孕期间，胎儿的健康发育是关键，不要考虑胖和瘦的问题。等到婴儿出生，停止挤奶，然后减肥。
阴茎短小可能是先天发育不良，也有可能是在青春期由于内分泌激素紊乱也会对阴茎发育有影响的。现在可以去医院做个阴茎延长手术，手术后避免过早的同房，避免吃辛辣有刺激性的食物，平时多注意休息。