手术治疗
现在怎样锻炼一天几次
在进行功能训练之前，要做一些关于锁骨骨折患者的功能训练，因为患者在治疗过程中，如果长期不运动，就会导致患者肩部肌肉僵直，术后可以进行运动，以使患者的关节活动性得到改善。
通常在1~2周后开始做肩关节的运动，这个阶段大多数患者恢复的比较好，会出现很多的伤疤，可以进行抬肩的功能训练。可以通过让患者做一些练习，比如让患者做一些简单的运动，比如扶墙、爬高等运动来提高肩部的运动能力，对于大多数患者来说，只要通过艰苦的运动，就能迅速地恢复到原来的水平。
如果是锁骨骨折的患者，如果要进行运动，可以在锁骨断裂处有明显的骨痂生长，并保持一定的稳定性。
因为患者长期不运动会导致肩部的运动，因此在后期的运动中，可以通过运动来提高肩部的运动，使患者的身体机能得到恢复。运动方式：在进行热敷之后继续运动，这样有助于功能的康复，运动中可以多进行一些触壁攀高运动来提高肩部的运动。也可以做单杠，不过不能做得很激烈，要逐步进行，这样才能促进关节的运动。用力过度，会对关节造成伤害。正常人的肩部活动度可以采用以上的方法来进行。
一般锁骨粉碎性骨折，术后需要休息4~6周左右的时间，在4~6周左右的时候可以去医院拍片复查，如果复查结果显示骨折恢复良好，骨折线基本消失的情况下，就可以进行适当的运动。如果是活动太早或者是太剧烈就会影响到骨折的地方，影响骨折愈合，甚至会引起骨折错位的，那就比较麻烦了。
一般一个半月左右就有骨痂生长了，完全的骨折愈合大约需要三个月左右的时间，但是毕竟影响骨折愈合因素很多，比如年龄的大小、当时损伤的程度，以及后期积极保护程度都是有关系的，具体恢复到什么程度了，还是需要根据复查的片子的，片子是决定骨折愈合到什么程度的金标准。
锁骨骨折术后多久可进行功能锻炼，需要根据实际情况来、判断，具体分析如下：
1.3-4周：如果患者锁骨骨折，骨折的情况比较轻微，患者体质也比较好，经过规范治疗后，护理得很好，这种情况一般锁骨骨折术后3-4周能下地走路。
2.4-6周：如果患者锁骨骨折，骨折的情况比较严重，患者体质也比较差，经过规范治疗后，护理得不好，这种情况一般锁骨骨折术后4-6周才能下地走路。
锁骨骨折以后，需要上肢制动，当骨痂生长，可以进行功能锻炼时候，都有留有肩关节活动受限，所有康复锻炼尤为重要。功能锻炼以前，必须复查x片，确定能否锻炼，过早的锻炼，会造成再骨折，或钢板钢钉脱出。肩关节功能锻炼，在康复师指导帮助下进行。首先通过热敷、按摩松解僵硬肌肉，一手扶肩，一手持臂，做肩关节外展，前曲，后伸。力度以病人能耐受，且能明显感觉疼痛为准。
