通常适当喝猕猴桃汁、茉莉花茶等，可在一定程度上让皮肤起到变白变嫩的效果。
1、猕猴桃汁：猕猴桃汁中含有丰富的维生素，具有生津解渴、健脾开胃等作用，摄入足够的维生素后起到抗氧化作用，便可辅助皮肤变白变嫩。
2、茉莉花茶：茉莉花中富含丰富的精油物质，通常会使茉莉花茶起到清肝明目、美白养颜等作用，有助于改善面部暗黄，恢复皮肤白嫩状态。
比如可以将手洗干净之后用酸奶涂抹手背，然后进行按摩，直至酸奶被揉搓干掉，然后再用清水冲洗，涂抹一层护手霜，再戴上一次性的薄膜手套，大约20分钟之后取下，就能够起到手部皮肤美白的效果。也可以使用淘米水洗手，用淘米水将手浸泡10分钟左右，能够清除手部皮肤上的残留物质，浸泡完之后可以用清水冲洗，然后再涂上一层护手霜，长期坚持，每天浸泡一次，也能够达到美白的效果。
可以通过激光美白的方式来让手快速变白。
激光美白的原理是利用激光的热能作用在皮肤的浅层组织，对色素沉着进行分解、击碎，然后使其随着人体代谢排出体外，进而实现手部变白的目的。通常，激光美白可以在7-15天见效，能够维持3-12个月的时间，具体的时间需要根据求美者的体质、日常护理等因素来决定。
激光美白后，求美者要注意防晒，外出时要做好防晒措施，如擦防晒霜、穿防晒衣等，还要多吃番茄、猕猴桃等富含维生素的蔬菜和水果，保证充足的睡眠时间，有利于皮肤健康。
皮肤的情况与饮食、内分泌、环境因素、遗传、精神因素等多种条件有关。要想改善皮肤首先要保持规律的生活作息，避免熬夜，多运动，促进血液循环，加速新陈代谢。保持良好的心态，精神积极乐观，可利于内分泌的正常。
患者可以适当调整生活，注意休息，养成良好的生活习惯，早睡早起，多吃富含维生素的蔬菜和水果，如青菜、卷心菜、莴苣、西兰花、木耳、秋葵等。还可以吃一些高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等。平时适当多锻炼。
婴儿手白而脸黑，能否变白要看具体情况：
1.如果孩子的其它部分，比如脖子、后背、腹部等，都不是黑色的，这是因为皮肤黝黑的原因，这是因为晒太阳、使用护肤品的原因。
2.如果孩子的手是白色的，但是身体的其他部分都是黑色的，并且有很多的汗毛，那么应该是肾上腺皮质增生症，这种情况下，孩子的皮肤是不会变白的。
3.如果婴儿以前患有面部湿疹，病情好转后会有一段时间的色素沉淀，就会出现白色。
