淤青就是指某些血管破裂以后，红细胞从血管内渗透到血管外，红细胞中的铁元素会形成含铁血黄素，出现淤青变黄的情况。要想使淤青变黄快速消退，最有效的办法就是局部热敷。
是因为献血后穿刺的血管的位置没有压紧，导致血管壁局部有出血，渗透到皮下组织里面形成的。早期是表现在抽血的地方出现肿块，有肿胀。因为里面是血等到慢慢的血液被人体组织吸收以后就在皮下形成一大片的淤青。
宝宝碰伤淤青了24小时之内需要冷敷，24小时以后可以通过局部热敷进行缓解，另外也可以外用一些活血化瘀的药物。可能是因为外伤导致局部软组织损伤引起周围毛细血管破裂造成的。
对于抽完血胳膊出现淤青的情况，是由于抽完血之后没有按压好抽血的部位，导致血管里的血液流到皮下组织，从而出现淤青的情况，或者抽血的过程中不小心伤到其他的血管，导致皮下出血，造成胳膊淤青。
膝关节莫名其妙的出现淤青，主要考虑由于损伤造成的，常见于剧烈的对抗运动当中，由于运动中精神比较紧张，而且注意力都在对抗中，所以会造成膝关节磕碰、挫伤等情况，症状并不十分明显，在运动中的个体的感受也不很明确，在休息以后，会出现损伤造成的皮下瘀斑。
如果是刚刚出现淤青，可以进行冰敷，因为冰敷可以起到收缩血管的作用，避免发生红肿。如果淤青出现时间超过24小时，就不要冰敷，可以使用热毛巾或者热水袋进行热敷，也可以使用剥了皮的水煮蛋，在淤青处来回滚动。
