如果想测骨龄的话，可以拍手腕处的片子，找骨科大夫看一下，或者不如直接看内分泌科，如果有必要可以采取干预措施，促进长高。想要身体长高，另外不能熬夜，要保证睡眠充足。
如果想测骨龄的话，可以拍手腕处的片子，找骨科大夫看一下，或者不如直接看内分泌科，如果有必要可以采取干预措施，促进长高。想要身体长高，另外不能熬夜，要保证睡眠充足。
一般情况下，骨龄将闭合可以荣光适当的进行体育运动，锻炼作息规律，避免熬夜清淡饮食，加强优质蛋白质饮食，避免辛辣刺激性的食物，避免吸烟喝酒，对于身高还是有一定的帮助的。
如果是在骨骺线闭合后，唯一能够增长身高的方法是做长骨的延长手术，比如做股骨，胫腓骨等骨骼延长手术，由于手术的风险比较大，非必须的情况下不建议做手术治疗，需要根据具体情况进行判断。
骨龄也就是骨骼年龄的一个简称，骨龄多数需要行左手手腕平片检查，在行左手手腕平片检查以后，利用X光片与儿童骨龄图谱进行对照，通过计数左手指骨、掌骨、腕骨以及下尺桡骨的骨化中心，同图谱对照以确定骨骼的年龄。
身高是和个人的体质及遗传是很大的关系的，如果骨骺线没有闭合，是还有增高的可能的，但如果已经闭合，是不会再增高的，从说的情况来看是没有特效的办法的，平时多喝水，多吃蔬菜和水果，不要乱吃激素类的药物或是食物，坚持锻炼，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
骨龄13岁还没有到18岁，理论上有一定的身高发育空间的。身高的发育主要是遗传控制的，可以再检查下骨骺线是否闭合，如果骨骺线没有闭合，局部的地方会继续发育身高也会逐渐的增加。平时注意不熬夜，因为刺激身高发育的生长激素夜间熟睡的时候分泌最旺盛，平时养成好习惯，早睡早起，适当的运动比如跑步跳绳等有助于改善的。
