心脏不好吃全麦、燕麦、葱米、扁豆、洋葱、茄子、香菇以及多种水果，都能促进心血管健康。
这种食品含有丰富的纤维素，能为身体提供充足的膳食纤维，减少患心脏疾病，并能减轻体重。富含丰富的钾，有益于心脏和肌肉，可以促进心脏的发育，食用葡萄可以防止心脏病，食用苹果可以防止心脏病，可以食用杏仁，可以多食用鸡蛋、坚果、核桃、土豆等。
心脏病的种类分为很多种，首先要先查出来是哪种心脏病，对症治疗，是药三分毒，不能随意乱吃，心脏药更是严禁，低盐低脂饮食，清淡易消化，适度锻炼身体，按时作息，不熬夜。
一般情况下，老人心脏不好吃新鲜蔬果、低钠低脂食物等比较好，具体内容如下：
如果老人的心脏功能比较差，或已经患有心脏疾病，应注意调整饮食结构，要尽量避免食用辛辣刺激性食物。此时，适当地吃一些新鲜蔬果、低钠低脂食物有助于为老人补充身体所需要的营养元素，如豆芽、海带、紫菜、木耳等食物，这类食物有利于防止血管硬化，还有利于控制老人的血脂、血压，对老人而言是比较好的。
一般情况下，腰椎间盘突出的病人可以游泳。
这是由于腰椎和腰椎间盘突出的病人经常会出现腰肌劳损，通过游泳可以促进腰背肌肉的康复，因此对于腰椎间盘突出的病人来说，不仅可以在水中游泳，也可以在水中进行运动。如果腰间盘突出比较严重，引起了脊柱狭窄和神经受压的情况下，建议不要去游泳，要到正规的医疗机构做进一步的检查，然后进行椎管减压治疗，有助于身体恢复。
一般情况下，肠胃不好不一定就要吃消炎药，具体内容如下：
如果肠胃不适，并不是一定需要服用消炎药。例如胃肠疾病，可以口服阿莫西林胶囊等抗炎药物。消炎药是一种具有一定的抗菌、抗炎症作用的药品。出现胃肠不舒服主要有：消化不良、肠道蠕动缓慢、肠道菌群紊乱等，所以没有出现炎症反应，还可在医生指导下服用健胃消食片、整肠生、乳酸菌素片等药物，平时注意多吃一些清淡的食物，多食用新鲜的瓜果和蔬菜。
