总感觉困是一种嗜睡状态，可以有多种原因引起，比如血压过高时可能会引起高血压脑病，都可以出现头痛，头晕，恶心，呕吐，也可能会出现嗜睡，严重时也可能会出现意识模糊，一定要保证充足睡眠。
喝茶水可以有效的改善肠道，茶水中的儿茶素可以有效的滋润肠道，缓解肠道干燥的症状，可以有效的保护肠胃的健康。喝茶水还可以有效的降低人体内的胆固醇，可以有效的保护健康。还可以很好的保护牙齿，也有预防龋齿的功效，可以有效的保护口腔健康。茶水还可以使人精力充沛，清新口气，有很好的提神醒脑的作用。
是因为这种时候突然起身导致大脑供血不足，就有可能会导致头晕的现象，所以说躺着起来的时候一定要缓慢起身，年纪越大越重，就像蹲着起来也是一样的，因为快速起身血液没有这么快供应到大脑里面。
一般来说产后坐月子建议多躺着休息.在生完孩子短期内不建议去做一些比较大的运动，在产后坐月子的时候最好不要多走动，建议是躺着，躺着的时候可以防止自己的腰部受损，能够防止一些月子病的产生，这样可以让自己的身体得到修复，所以在坐月子期间的时候一定要注意多休息，身体方面不可以劳累，也不可以去干重活。注意事项及禁忌：要注意休息，保持外阴清洁，不要着凉和同房.多喝蛋白质丰富的鱼汤、猪蹄汤等食物，保证奶水充足。
痔疮可以通过洗澡来治疗。洗澡可以持续15-20分钟，可以改善局部血液循环，消除肿胀，消炎。治疗后，可以用温水清洗局部区域。不要太热，也不要用力揉肛门。平时，避免吃辛辣刺激的食物，不要长时间保持固定姿势，注意吃高纤维食物。
痔疮可以通过洗澡来治疗。洗澡可以持续15-20分钟，可以改善局部血液循环，消除肿胀，消炎。治疗后，可以用温水清洗局部区域。不要太热，也不要用力揉肛门。平时，避免吃辛辣刺激的食物，不要长时间保持固定姿势，注意吃高纤维食物。
