手臂上长了个硬块，如果没有疼痛感，通常多见于脂肪瘤。脂肪瘤很少出现恶变，如果没有明显的症状，体积又较小，可以暂时进行观察，不需要进行治疗。如果肿块比较大，影响美观或者压迫手臂，出现明显不适症状，可进行手术切除。
手臂上有个黄豆大小的小硬块考虑是脂肪瘤和皮脂腺囊肿造成的，也可能是纤维瘤疾病导致的，可以到医院进行治疗，并且要避免手臂过度劳累，避免提重物，避免辛辣刺激性的食物。
一般出现硬块有可能是皮下囊肿等疾病引起，具体要通过检查才能确定。可以到医院外科就诊，做一下身体检查，看是否是囊肿，根据检查采取治疗。如果是囊肿药物不能治疗，可以采取手术治疗，如果囊肿不大没有异常症状，没有异常影响，可以暂时观察，定期复查即可。
可能是毛周角化的，手臂现象属于鸡皮肤，主要是由于毛囊口角化导致皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩一样，出现细小，坚实的小丘疹，在生活中也是比较常见的一种肌肤问题，鸡皮肤也叫毛周角化症，毛周角化症是一种多由遗传引起的毛囊角化异常性皮肤病。
手臂上出现硬块，如果没有影响外观，也不会出现疼痛，不需要特殊处理。但是如果出现疼痛或者突然间长的比较快，或者影响外观，可以给予手术切除，一般是小手术，在门诊也可以做。
右手臂肌肉不停跳动是受凉或是过于劳累，用药物擦一下。注意休息，避免长时间过度劳累。或是一些关节炎症引起的，应积极地治疗原发病。注意手臂的保暖，少吃辛辣生冷性食物，不要熬夜，不要过度劳累。
