想要保养皮肤，需要注意饮食，保证充足的睡眠和睡眠质量，适当的锻炼身体，提高身体的抵抗能力，保持心情舒畅，缓解精神压力，不要熬夜。定期的去除角质，洗脸时先用温水湿敷，然后用冷水擦脸，有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性。多喝水，保证皮肤的润滑，多摄入一些色氨酸，胶原蛋白，矿物质等，比如镁，钾等，能够消除疲劳，帮助消化，促进血液循环。
补充胶原蛋白，因为胶原蛋白是皮肤的主要成分，在皮肤中占72%，因此对于女性来说，可以多吃猪蹄等富含胶原蛋白的食品。定期排汗，如果要想皮肤变好，可以定期给它排汗，出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西排出来，毛孔畅通了自然皮肤的状态也会变好。多喝水，因为人体里面大约有55%到60%由水构成，水可以促进人体的体内循环，维持体温恒定，并且促进新陈代谢。
孕妇通过以下方式保养皮肤最好：
怀孕的女性可能会在体内高雌和孕激素的作用下，出现皮肤暗黄、妊娠斑等现象，特别是面部的肌肤。孕妇在怀孕期间要注意皮肤的护理，每天早上起床后，晚上睡觉前用温水清洗面部，不要使用任何含有化学成分的洗护用品。建议多吃西红柿、猕猴桃等富含维生素C的水果和蔬菜，避免使用化妆品。建议要定期产检，及时了解胎儿的情况，还要多吃新鲜的蔬菜水果。
通常可以通过生活调节、保持皮肤清洁、等方式进行保养皮肤。
1、生活调节：主要是规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，保持心情舒畅。夜间睡眠时，皮肤可以进行自我修复，熬夜、精神紧张容易导致内分泌紊乱，皮肤暗沉，容易长痘痘，因此一定要尽量少熬夜，保持心情舒畅。
2、保持皮肤清洁：每天早晚洁面、勤洗澡，女性晚上睡前一定要彻底卸妆，保持皮肤清洁。最好用一些性质温和的洁面产品、沐浴露等，避免对皮肤的刺激。
在治疗期间少饮酒、吸烟，治好后也少吃辛辣的食物，以免复发。平时需要注意保持局部的清洁卫生干燥，多喝水，多吃一些含有纤维素高的食物，适当运动，促进大便排出，避免便秘引起病情加重，注意局部保暖，避免寒凉潮湿的环境。
一般情况下，胰腺炎治疗后可以通过以下方式进行保养：
1.腺炎治疗后，患者在饮食上要以清淡、低脂、低油腻、低盐、低脂的饮食为主，富含胆固醇的食物也要少吃，比如鸡蛋、牛奶、肥肉等，戒烟忌酒。
2.胰腺炎治疗后，患者应该遵医嘱使用清胰汤来恢复身体，有助于调理身体，从而促进身体恢复。还应该使用人工补充胰蛋白酶、胃蛋白酶来帮助改善消化系统，减轻腹胀，增强患者机体免疫力。
