宝宝十个月可以给宝宝添加粥、软饭、挂面等作为主食,也可以给孩子添加碎菜、碎肉、鱼、肝泥等。此时应该以饭食为三餐的主食,在早餐、午餐或者晚餐2个小时后可以给宝宝添加水果或者牛奶。
通常来说,十个月宝宝腹泻吃清淡易消化的辅食。
十个月宝宝腹泻可能是饮食不当、吹风受凉等原因导致的,辅食一般要尽量清淡、易消化,比如米粉、大米粥、小米粥、南瓜粥、山药粥、燕麦粥、牛奶粥、蔬菜泥、苹果、橙子等,尽量避免吃高蛋白的油腻的不易消化的食物,比如鱼、瘦肉、鸡蛋等,尽量避免吃生冷的食物,注意多喝温水,有助于补充电解质。
一般情况下,十个月宝宝消化不良可以吃清淡、易消化的半流质饮食。因为十个月宝宝已经出现消化不良的情况,所以在吃辅食时,帮助宝宝补充营养元素的同时,降低宝宝的胃肠消化负担,因此一般建议以清淡、易消化的饮食为主,避免出现颗粒状的辅食,确保软软烂,以半流质为最佳,既能及时消化吸收,又可满足宝宝生长发育的需求。
宝宝辅食可以吃些蛋白质高的肉类,比如瘦肉粥,肉泥,还有动物肝脏等,蔬菜水果都可以吃些,维生素和矿物质等都比较高,有苹果,香蕉,南瓜,还可以吃些牛奶,鸡蛋含有丰富的钙。
正常情况下,足月出生的孩子,4-6个月左右开始添加辅食,刚开始添加辅食,可以先吃米粉适应,再逐渐添加其他的辅食。对于六个月左右的孩子,一般已经接受了辅食,可以继续吃米粉,添加蛋黄,水果泥等。可以自己选择一个苹果,把苹果皮削掉,然后将苹果削成块儿,然后进行捣碎成泥状就可以。