黄褐斑内调通常可选择药物调理，搭配饮食习惯的改善，能够达到不错的调养功效。
黄褐斑是面部常见的色素沉积，患者可到皮肤科就诊后遵医嘱选用改善黑色素沉积的药物调理，如氨甲环酸片、还原型谷胱甘肽片等，注意用药一定要在医生指导下进行，切忌擅自服用，以免影响药效。在用药期间，患者还可搭配医疗美容的方式帮助改善斑点，如脉冲激光。通过激光对于皮下色素细胞的粉碎刺激，能够促使黑色素的排出，同时加快皮下胶原蛋白生成，对于减淡斑点、改善肌肤状态均有一定效果。
在日常生活中，可以适量食用番茄、橙子、柠檬等富含维生素C的食物，有助于减少黑色素生成，降低斑点的出现几率。
艾灸黄褐斑，根据个人的情况，一般要坚持一个多月才能见效，具体内容如下：
黄褐斑在育龄期、围绝经期妇女中比较常见，其发病机制与肝肾阴虚、脾虚、肝郁、肾虚有关。艾灸是中医的一种传统治疗方法，在使用时要注意辨证论治，要结合自身实际情况，选用适当的穴位进行治疗。可以通过针灸、中药、针灸等方法来治疗黄褐斑，通常一个月能够有效。
氨甲环酸片在一定程度有祛斑的效果，只是效果不太明显，求美者如果想要快速治疗脸上的斑点最好是到整形外科医院选择果酸换肤、激光祛斑等医美项目进行治疗。
1、果酸换肤：做果酸换肤能清除毛孔残留的垃圾，分解皮肤中沉积的色素，消除皮肤上的老化角质层，补充皮肤营养，使皮肤变得美白光滑，有消斑淡痕的作用。
2、激光祛斑：黄褐斑大部分是因为激素水平变化使皮肤下出现色素沉淀而引起的，使用激光照射局部，能破坏皮肤下的黑色素颗粒，将其爆破，在残渣排出体外后，就能达到去除黄褐斑的目的。
一般情况下，吃逍遥丸对肝郁气滞型黄褐斑有一定治疗作用。
黄褐斑是一种好发于中青年女性面部的色素沉着性皮肤病，病因比较复杂，主要是由于内分泌失调、肝郁气滞、气滞血瘀等造成的。而逍遥丸具有疏肝健脾养血、调节内分泌、调节月经等功效，所以具有一定的去黄褐斑的作用。。当然如果配合其他的西药或者激光、果酸换肤等方式，效果会更加得明显。
一般情况下，吃逍遥丸可以治疗黄褐斑，还可以通过激光治疗来改善病情。
吃逍遥丸对黄褐斑的淡化，具有一定的辅助作用，吃逍遥丸一般可以治疗黄褐斑，效果是比较好的。患者还可以采用激光治疗，通过激光的光热效果直接作用于真皮层，破坏皮下的色素沉积，从而达到淡斑祛斑的效果。
在恢复的过程中患者要注意不要触碰患处，还需要保持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激性的食物，有利于身体的恢复。
黄褐斑通常是可以吃葡萄籽，对于黄褐斑的恢复也比较有利。
黄褐斑可能与紫外线照射，或者是性激素水平变化等因素有关，会造成皮肤中黑色素的代谢障碍以及炎症反应，引起皮肤表面出现褐色或者是黄褐色的沉着斑。葡萄籽一般是指葡萄的种子，里面含有氨基酸、叶黄素、维生素等成分，比较好的抗氧化效果，能够抑制黑色素的生成，改善黄褐斑。
黄褐斑可以选择强脉冲光治疗的方式，主要是利用特殊的激光能量对局部进行照射，能够有助于皮损的炎症控制，同时也能够先局部的色素组织进行爆破分解，伴随人体的淋巴系统排出。