牛奶和钙片一起吃有什么危害吗

会员35079891 16岁 已回复
妈妈每天都给我准备了牛奶和钙片,怕我长身体的时候缺钙,但是最近感觉有点便秘,不知道是不是这个导致的。请问牛奶和钙片一起吃有什么危害?
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陈欣 主任医师 中日友好医院其他 三级甲等
擅长:支气管哮喘,慢性阻塞性肺疾病,睡眠呼吸暂停综合症,...
牛奶和钙是不可以一起吃的,会导致结石。
牛奶中含有大量的钙,而人体吸收、摄取钙的能力是有限的。如果牛奶和钙一起吃会造成钙剂的浪费,使钙剂无法充分的发挥出作用。而且不仅是浪费的问题,牛奶和钙一起服用还容易进入胃中,形成反应产生絮状物、凝结成块而影响钙剂的吸收。如果牛奶和钙大量、长期一起服用还容易导致高钙血症和肾结石等,所以牛奶和钙是不能够一起吃的。
建议:如果补钙的同时又想服用牛奶,最好是间隔一个小时以上,而且补钙最大的最佳时间是在临睡前服用。
相关问答

怀孕了钙片可以和纯牛奶一起吃的,牛奶和钙片含钙量都很高。孕妇可以吃自己喜欢吃的东西,饮食以天然果蔬为主的,补充好叶酸、维生素、钙等,另外注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃,容易引发流产的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇维生素和钙片可以一起吃。
怀孕期间可以服用维他命和钙片。孕妇在孕期要注意多吃一些维生素和矿物质,这主要是由于孕期代谢加速,胎儿生长所需,因此要在医生的指导下进行补充。孕妇体内存在着多种维生素和矿物质不足,导致胎儿的生长不良,在怀孕初期也会出现流产的情况,因此在怀孕期间要多吃一些营养丰富的食物,除了要多吃一些营养丰富的食物外,还可以适当的添加一些高质量的蛋白质,比如:牛肉、羊肉、猪肉、鱼等。怀孕期间要注意均衡的营养和丰富的膳食,这样既可以保证胎儿的生长,也可以保证怀孕期间的身体需要。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

钙片和维生素通常是可以同时使用的,因为合理的用药时间不仅可以适合药物代谢和吸收,而且还可以降低药物不良反应的可能。所以为了避免药物之间的相互作用影响药物的治疗效果。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

洋葱和牛奶是不能在一起吃的。牛奶之中的营养价值非常高,里面含有大量的蛋白质、氨基酸,具有一定的安神镇静、抑制肿瘤的作用。可以在一定程度上增强人体的免疫力,并且可以补充大量的钙离子、维生素a、维生素b,不但可以促进骨骼对钙离子的吸收,还可以起到防止骨质疏松的作用。而洋葱中含有草酸,这种草酸会与牛奶中的蛋白质结合,从而不利于营养价值的吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以在一起吃。DHA主要是促进发育,主要成分是蛋白,进入体内以后,可以被胃蛋白酶分解,成为?和胨供胃肠黏膜吸收利用。钙离子属于重要的电解质类的物质,对于肌肉收缩、心脏的跳动,都有着很重要的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

牛奶和香蕉是可以在一起吃的。但是不要吃的特别多,牛奶中含有丰富的蛋白质、钙离子、铁离子、锰离子等矿物质还有丰富的卵磷脂。两种食物混合在一块,可以起到营养互补的作用,不但可以增强人体的免疫力,而且可以润肠通便、改善便秘、预防脚气性疾病。对高血压、高血脂也有一定的预防作用,但是吃多之后有可能会导致腹胀。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病