舌头被烫了,首先用冷水含服,多次进行,给烫伤的舌头进行降温处理。若处理后,发现舌头出现红肿疼痛,甚至破溃,建议使用可使用消肿的药物,减轻舌头肿痛,促进烫伤愈合。
如果出现了恶心干呕,首先可能是出现了慢性咽喉炎,或者是出现了反流性食管炎,胃肠胀气的原因,导致的还是尽量避免吃辛辣油腻生冷的东西,尽量清淡饮食为主,可以配合使用益生菌,调整肠道菌群。如果出现了胃肠胀气的情况,可以配合顺时针按摩腹部。
宫寒的女性平时要注意保暖,下身要避免受凉,多做运动,多用热水泡脚,使身体多处于温暖状态。宫寒的人平时可以多喝姜茶,多食红枣,长期坚持对调理宫寒有较大的益处,夏季不要贪凉饮冷,苦瓜、绿豆等寒性的食物要尽量不吃。
吃饭过敏可以吃抗过敏止痒类的药物治疗。也要找到变应原,知道对这种饮食过敏,以后就不要再吃这个东西了。是过敏体质,吃其他的东西也要谨慎的。更不能盲目吃药,平时要忌口,均衡自身营养。
下楼扭伤了脚踝。首先排除有没有骨折,要减少活动,抬高患肢。48小时内局部冰敷。不要揉搓。减轻疼痛。48小时以后局部热敷,增加血液循环,促进肿胀吸收。也可以用一些外用的药膏进行涂抹,来起到活血化瘀止痛的作用。