怀孕初期不要能有性生活是因为前面三个月内胚胎着床还不是稳定，胚胎发育容易受到外界因素影响，胎盘与子宫壁之间联系不够紧密，此时性生活容易引起胎盘与子宫壁剥离，导致流产。
就是可能的子宫收缩，而导致的出血了。所以要避免怀孕早期的性接触。需要卧床休息几天，严密的观察，必要的时候投入孕激素黄体酮。进行保胎。而在孕中期，可以进行性行为，因为胎儿就比较稳定了，放松一下压力就是。
怀孕可以有性生活：
在怀孕的早中晚期，如果想要进行啪啪啪，都是需要根据胎儿的不同特点选择同房的。如果胎儿的胎盘附着是异常的，靠近子宫口的女性，若进行性生活非常容易发生流产，所以需要禁止进行性生活。同时需要注意性生活卫生，妇女怀孕以后，阴道的分泌物增多，外阴部不仅容易溃烂，而且对细菌的抵抗力也会减弱。
孕早期性生活比较频繁，建议您尽早改善这一状况，不要再进行性生活了，由于此时胚胎还处于不稳定状态，经常进行性生活可使子宫发生萎缩，从而造成临床下腹痛阴道出血等症状，甚至可能造成胚胎因乏氧而终止发育。
因此建议情侣们还是分床睡觉比较好，以减少皮肤的暴露。而且孕后3个月内不同房很可能导致早产发生概率或引起宫内感染。
怀孕初期尽量不要性生活，因为胎儿在子宫内并没有稳定的着床，所以过度的性生活可能会导致怀孕，或者流产的问题出现，在怀孕初期三个月内，以及生产前一个月尽量避免性生活，否则女性在性生活的过程中，由于身体兴奋，刺激到子宫，不利于胎儿的发育。
怀孕初期可以伸懒腰，但是需要注意的是，动作的幅度不要太大。
伸懒腰是一种常见的运动，在我们的日常生活中是很常见的。孕妇在妊娠早期活动一下腰部，可以舒筋活骨，如果感到疲劳，可以伸展一下腰部，缓解疲劳，消除疲劳。所以，在孕期的早期，女性不用过度的紧张，也可以做一些小的运动，但是要控制好自己的活动范围，不能做的太大。