出现失眠手脚发麻，应考虑是否有头部缺血，是否补钙剂量过大，导致植物神经功能紊乱等原因；也可能是由于疾病的并发症，如糖尿病引起的神经末梢炎症，引起麻木、失眠；神经衰弱等睡眠得不到足够的保证，也会导致身体健康水平下降。
平时要保证充足的睡眠，良好的睡眠环境，没有噪音和光线的干扰，避免精神压力过大。要增加平时的运动量，促进周围的血液循环，避免神经过度紧张。如果这些症状持续存在，最好去医院神经内科就医，根据影像学检查和血常规检查明确诊断，然后根据病因进行治疗。
麻是一种皮肤下有小虫爬过感觉的一种感觉异常，气血不能濡养手足而产生的这种表现。一般有两种原因会出现这情况，第一种就是气血亏虚，气血亏虚的时候气不能够推动血液运行到的四末，也就是手脚的位置，因此就会出现手脚发麻的感觉。
引起手脚麻木的原因非常多，尤其像这种单侧的手脚麻木。如果患者是一个中老年患者，既往有高血压、糖尿病、高血脂。另外患者吸烟、饮酒、不爱运动、饮食过咸，有很多动脉硬化的危险因素。
血液循环不畅通。如果孕妇体内血液循环不畅通，就会造成手脚发麻的现象，缺钙也是导致手脚发麻的一个重要原因，饮食不当。在饮食的时候过于油腻或者辛辣的食物尽量少吃，咸盐也一定要少吃，因为太多的盐会导致孕妇出现水肿。
手脚发麻是由于病人神经末梢的血液循环不通畅而造成的，手脚两个部位出现了供血的不足而导致的发麻，手脚发麻在日常的生活中，是属于比较常见的症状，如处于怀孕的期间、睡觉的姿势不当、如厕的时间过长，都可以引发发麻，症状一般会在比较短的时间内消除，病人不必太过担心。
手麻木常见颈椎病、臂丛损伤、桡神经或尺神经及正中神经损伤，同侧的手脚麻木常见于脑血管病，或者是高颈部脊髓以上的感觉通路和感觉皮层损伤。四肢的麻木常见的因素有多发脑梗塞，脑梗塞引起者常常不对称。
