吃猪肉会胖吗

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我想减肥,但是我妈妈做饭总是喜欢做猪肉,想吃又不敢吃,我想知道吃猪肉会胖吗?
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苏琳 副主任医师 北京大学人民医院内科 三级甲等
擅长:非病毒性肝病,消化道息肉和早癌,溃疡病,消化不良,...
吃猪肉是会发胖的,可以用其他肉类代替。
猪肉的脂肪含量很高,还含有大量的胆固醇,如果食量过多就会使人摄入了过多热量,多余的热量转化为脂肪在人体内储存,就致人肥胖,最好是用脂肪含量较低的鸡肉,鸭肉来代替。
建议:减肥需要选择合适的方式,不可盲目的偏食,否则会导致营养不良。
相关问答

带状疱疹患者是不适合吃猪肉的,尤其是五花肉这种比较肥腻的肉类更是不适合食用,这种肉类中含有着比较大量的油脂,对治疗带状疱疹有很坏的影响,带状疱疹患者更适合吃一些高纤维的食物,也就是常说的玉米,燕麦之类的粗粮,带状疱疹是一种治疗起来比较困难的疾病,在治疗带状疱疹的时候,服用合适的药物,还要配合正确的饮食进行治疗,只有这样双管齐下的治疗方式才能提高治疗带状疱疹的速度。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

高血压患者可以食用猪肉,有的人觉得自己有高血压就不可以食用荤菜、猪肉、牛肉之类。
但临床研究却发现高血压患者需摄取充足蛋白质,猪肉富含蛋白质、等矿物元素。因此高血压患者可以吃猪肉,但同时还要少吃脂肪,因此尽量以瘦肉为多。
在饮食方面一定要注意营养均衡,不要偏食、挑食,尽量食用一些新鲜蔬菜和水果,避免引起血压波动。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,胃溃疡患者可以适当地吃猪肉汤,但是不能过多地吃。具体分析如下:
猪肉汤是一种很有营养的食物,可以促进粘膜的再生和修复,同时还可以增强机体的免疫力,促进肠道的正常的机能。可以加入山楂、陈皮熬制猪肉汤,具有健脾和胃、解腻消食等作用,促进胃中肉类的吸收,因此胃溃疡患者可以适当地吃猪肉汤,但是不能过多地吃,以免加重胃肠道的负担,导致消化不良。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

猪肉性微寒,适量食用不会影响身体健康,但是如果和其他性寒的食物一起大量食用,会加重体内的寒凉之气,导致肠道和脾胃出现寒凉的情况,影响正常的排便和消化功能,因此不建议一起食用:海带、海白菜、海藻、生蚝、白蛤、螃蟹、水鸭、柿子、柚子。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,带状疱疹患者可以吃猪肉。
带状疱疹是一种由水痘-带状疱疹病毒引发的病毒感染,这种病与人体的免疫力相关,适量吃猪肉对该病影响较小,通常不用过于担心,但要避免酗酒、熬夜、吸烟等影响免疫功能的不良生活方式。平时要注意养成良好的饮食习惯,还可以适当进行运动,如慢跑、跳绳等,能够提高免疫力,增强体质。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

舌疮患者可吃猪肉。
猪肉性平味甘,具有润肠、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便、止渴。该病患者用猪肉煮汤喝,可以迅速补益因津液不足而引起的厌燥、干咳、便秘、难产等症状,同时还能补充营养,保证身体所需,所以可以吃猪肉。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。