高血压平时要在日常生活中注意饮食，比如平时需要注意避免经常食用咸的食物，多吃新鲜的青菜和水果，平时要注意保持情绪稳定，避免激动或者情绪过激，注意检测血压，注意休息。
长期服用参苓健脾胃颗粒是好的。因为这个药物是中成药所以和其他药物合用也没有问题。平时就要注意饮食清淡，忌辛辣油腻饮食，忌过于饱胀。它可以健脾胃、利湿止泻，只要有脾胃虚弱所导致的症状多可一直服用。
治疗高血压的药物主要有以下几种，建议患者在医生指导下使用药物，避免盲目增减药物剂量：
1、老年人单纯收缩期高血压常用的有氨氯地平、硝苯地平、非洛地平等。
2、利尿药：呋塞米、吲达帕胺等。
3、血管紧张素转化酶抑制剂：指的是普利类药物。
4、血管紧张素受体拮抗剂：沙坦类药物。
5、β-受体阻断药：具有降低血压的功效。
长期服用参苓健脾胃颗粒是好的。因为这个药物是中成药所以和其他药物合用也没有问题。平时就要注意饮食清淡，忌辛辣油腻饮食，忌过于饱胀。它可以健脾胃、利湿止泻，只要有脾胃虚弱所导致的症状多可一直服用。
脾胃虚弱的话可以服用一些肠道益生菌的，但是平时的话还是需要注意适当运动来改善一下体质，以及食欲情况的，要注意平时生活规律，多喝水，多吃水果蔬菜，要注意多进行运动，还要注意避免着凉情况。
