腰椎滑脱患者多数通过保守治疗的方法，可以有效地缓解症状。包括卧床休息、腰部热敷理疗、腰围固定、口服消炎镇痛药物等，以及加强腰背肌练习。有椎间盘突出的，则平时注意姿势和体位。平时注意休息，避免受凉，减少弯腰动作，不要负重，尽量卧床休息。
腰椎滑脱一度能痊愈。是腰椎滑脱中最轻的类型，共分为三度，一度和二度可以保守治疗，并防止腰背部肌肉和韧带的萎缩及退化，并积极对症治疗，同时给予适当的腰部固定，避免重体力劳动，减少背部负重，有神经症状时给予营养神经药物治疗。
腰椎滑脱术后1到2个月的时间才可以慢慢的恢复，在此阶段不要做重体力的劳动，并且不宜进行剧烈的运动，在三个月以后再干活。手术后应该要注意多休息，避免身体劳累，否则会影响到身体的恢复，手术后应该要加强营养，有助于身体的恢复，提供给人体所需的各类营养。
腰椎滑脱一度是可以进行针灸按摩治疗的。可通过对夹脊穴、膀胱经等穴位进行针刺治疗，来达到调和气血、阴阳通络的作用。或是在医生指导下对局部组织进行按摩，以缓解腰部肌肉紧张情况，促进局部血液循环。此外，还可加以辅助理疗、功能训练等，以有效改善病症，减轻疼痛不适感。建议日常也要注意休息，避免腰部过度活动以及久站久坐等。
腰椎滑脱症通常情况下可以用射频治疗。腰椎滑脱症有两种类型：假性和真性。通常情况下假性滑脱的原因是椎间盘突出，关节突，关节退行性病变。真正的滑脱者多为椎弓峡部破裂。一般情况下，射频消融对腰椎滑脱症的疗效并不是很好，射频消融对于轻中度颈椎间盘突出、腰椎间盘突出的治疗可达到满意的临床效果。尤其是腰椎间盘突出、颈肩部疼痛、双上肢疼痛、麻木等症状时，射频消融的疗效比较好。
腰椎滑脱术后恢复时间并不长，腰椎滑脱术后，大约一星期，就可以鼓励病人在支具保护下，开始练习坐起、下床练习行走。大约2-3周，病人多数可以获得生活上的自理，基本上可以独立的行走，甚至从事一些简单的家务。到3-4个月的时候，因为椎间植骨融合基本上完成了，此时腰椎的稳定性基本可靠，这时候病人就可以恢复正常的生活工作了。