月经通常因内分泌失调而推迟。可以去医院取血检查性激素6项，根据检查结果判断身体的激素水平，使用中药调理一下月经。平时注意精神不要太紧张，保持心情放松，避免过度节食和饮食过量，正常工作和休息，避免熬夜。
月经推迟的原因很多，可以是内分泌失调，或者子宫附件的囊肿还有其他的疾病也可以引起月经不调的。精神过度紧张，压力过大，情绪波动的话也可以造成月经推迟。平时放松心情，劳逸结合。
不要过度担心，正常的月经周期，推迟5到7天都没有什么大问题。如果有性生活，做好怀孕检测，注意局部卫生，注意饮食，希望能帮到。注意腰部保暖，注意饮食，不要吃生冷辛辣等刺激性食物，积极调理，观察一下。可以用热水袋敷肚子。一定要多喝热水，注意休息，不要熬夜。
如果平时进行性生活时没有做避孕措施，应该是怀孕导致的月经推迟，但也不排除是因为月经不调或者是其他妇科疾病引起的。去附近医院做个检查，确诊一下病情，不要病急乱投医，也不要拖着不去医院，这样容易使疾病更加严重的，而且平时一定要多注意自己卫生和保暖，不要做剧烈的运动。
月经推迟或提前1周都是正常现象，因此月经推迟两天通常不考虑怀孕。
在月经推迟两天的情况下，建议先暂时观察，若月经推迟超过一周或有其他的异常的症状，则可能是因为怀孕导致的。若怀疑是因为怀孕导致月经推迟，建议用验孕试纸测试，如果确定是怀孕，平时应注意多休息，定期产检。另外精神紧张、压力过大、环境因素等其他因素，也可能导致月经不调，出现推迟的情况。
机体的激素是在一个月之内发生周期性的变化，那么这些周期性的变化就会使身体出现一系列的反应，月经来潮都与激素的变化有关，应该是要来月经之前的一种表现，注意观察就行。