出现脚底板疼痛多见于肌肉软组织损伤、炎症、足弓韧带损伤，也有可能是神经痛等导致。可以到普外科检查一下，确诊病情后治疗。尽量少走路，多休息，有条件时多用热水泡脚。
脚底的死皮可以通过特殊的刮板、磨脚石和药剂来清除。
随着年纪的增加，经常的摩擦和皮脂角化会增加，可以用热水浸泡15分钟，也可以在水里加一些醋或者食盐来软化皮肤，可以用刀刃把死皮轻轻的刮掉，也可以选择磨脚石或者磨砂膏来清除皮肤表面的死皮。在使用磨脚的时候，一定要控制好力道，以免对肌肤造成伤害。在脱掉了死皮之后需要进行局部的保养，可以涂抹滋润油性的护肤产品，以避免死皮的再次出现，对肌肤造成伤害。
一般来说脚底长痣是正常的生理现象。
脚底长痣属于一种很常见的生理反应。如果脚底的痣发生了一些改变，如形状或者状态发生了改变，需要引起注意。尤其是脚底的痣有破溃、痛、发炎等症状，应尽快到皮肤科就医，避免发生癌变。因此，脚底长痣一般是不用针对性处理的，也不能彻底忽视，保持观察即可。日常生活中不能随意用手抓挠。
往往是有骨膜炎的疾病引起的了或有软组织炎症的状况引起的，也考虑可能是神经调节的问题引起的，可能是受风着凉引起的，需要就医指导进行针对性的检查确定具体的状况和病因。
脚底瘊子一般指脚底寻常疣，可以通过使用药物、物理治疗等方法处理。
1.使用药物：如果患者有脚底寻常疣，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如咪喹莫特乳膏、斑蝥素乳膏、鬼臼毒素软膏等。
2.物理治疗：物理治疗通常以局部去除疣体为主，如液氮冷冻、二氧化碳激光、电灼或手术切除等，能够缓解相关症状，促进身体恢复正常。
是否有局部肌腱炎的可能，或椎体神经受压迫所致。不排除是腰椎病变引起的可能，可磁共振检查看是否正常，试用药物进行治疗。平时一定要注意休息，局部按摩理疗，应用贴膏，服用药物进行治疗。
