月经量少可以吃桂圆，月经，女性一定不陌生，月经在日常生活中，是会伴随着大家很长一段时间的正常的生理现象。女性的身体是非常脆弱的，非常有可能会受到损伤。月经也会有各种各样的情况出现。
如果每个月来月经两次，又有月经量少发黑，这个说明是月经失调的原因，需要进一步检查一下激素六项，在医生指导下用一些调理的药物。平时一定要注意休息，注意腹部的保暖，多喝水，多吃青菜和水果，放松心情，规律睡眠，有情况要及时去医院处理。
卵巢早衰引起雌激素下降，子宫内膜增生不良会导致月经量减少甚至闭经。但月经量少不一定就是卵巢早衰，如多囊卵巢综合症等也会出现月经减少症状，需要结合生殖激素及其他辅助检查进行鉴别。
血瘀型月经不调容易引起月经期间量少，但月经量少是不是血瘀型还需要结合其他症状来判断。
血瘀型月经不调的症状有月经提前或是延后来潮，经期月经量过少，经期颜色发暗。血瘀型月经不调还会导致经期血流不顺畅，有血块等，比较容易出现痛经、乳房胀痛、情绪烦躁、脾气暴躁等表现。出现血瘀型月经不调与平时的饮食、穿衣，如吃凉的食物、穿衣服太薄等有关，在经期生气、心情不好也有可能会引起气滞血瘀。
血瘀型月不调建议通过中医来调理，放松心情，不要熬夜等，良好的作息对于改善月经不调有很大的帮助。
问题分析：根据您的描述，您可能是月经不调引起的，主要是内分泌紊乱导致的，最近如果您睡眠不好，饮食不规律，心情烦躁，服用药物，吃过于辛辣或者冷的食物都会引起月经紊乱。
意见建议：注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣或者冰冷的食物，饮食要规律，适当运动,注意个人卫生,等月经干净后再打药
