如果要减肥，晚上可以吃黄瓜。因为黄瓜减肥效果好还便宜，又不伤胃，还好吃。也可以喝豆浆。大豆中的卵磷脂能抑制脂肪的囤积，还可改善失眠。减肥，晚上还可以吃萝卜。因为萝卜还有很多的微量元素，能够增强肠蠕动，缩短食物在肠道的存留时间。可以帮助减肥。
考虑是普通的色素斑，这个可以选择激光的方法进行去除就可以了，激光它可以将斑点部位的色素直接淡化，治疗期间皮肤可能会比较敏感，所以不要擦一些刺激性的护肤品，外出的时候做好防晒工作就可以。
20岁牙齿矫正费用很难确定具体费用，具体费用应根据医院的级别和所在城市。首先，咨询有治疗资格的医院。一般来说，20岁的骨骼处于非发育状态，这需要很长的时间和很高的费用来矫正牙齿。
乙肝大三阳病人是可以上大学的，国家明确规定不允许歧视乙肝病人，但是自己要特别注意，避免传染给别人，生活一定要规律，定期化验，肝功能检查，注意保肝，抗病毒治疗，积极配合，注意休息，注意饮食规律，定期复查。
多见于激素异常，阳光暴晒也会引起斑点疯长，平时需要注意，多吃新鲜的蔬菜水果，早睡早起，适当的运动，多喝水。必要时可以用药物或者中医中药进行调理。饮食上也要注意，少吃含有色素性的东西。日常生活中可以使用一些化妆品，美白淡斑，其次还可以通过激光的方法去除。
糖尿病入学体检检测血糖、胰岛素和C肽水平、糖化血红蛋白、糖化血清白蛋白、肝肾功能、血尿酸、血脂、尿常规和尿白蛋白/肌酐比值。
根据血清肌酐水平的计算，估算肾小球滤过率、尿白蛋白/肌酐比值和肾小球滤过率可以更好地评估糖尿病患者的肾病程度。
如果尿液呈阳性，应测定血－羟丁酸和电解质，可进行血气分析。如果胰岛素和C肽水平较低，还应测定谷氨酸脱羧酶抗体等自身抗体。当怀疑有特殊类型的糖尿病时，还可以根据患者的临床特点做基因检查和染色体检查。
