必须要让腿部的肌肉充分放松休息，避免继续活动，比如在平卧位的时候，可以在双侧膝关节以及大腿后侧垫软枕保持膝关节与髋关节屈曲状态，这样能够保持腿部肌肉充分的放松，有助于恢复。
要到医院去做一个相关的检查，看看具体是什么原因，导致的生育困难，和进行多次流产是有很大的关系的，所以可以先做一个相关的检查，把身体进行一下调理，也是可以要孩子的。
引起勃起功能障碍的原因分原发性和继发性。原发性的多见于心理性的、生物性的因素等。继发性的主要是由于血管的病变、激素病变、药物使用、神经性的疾病等，多有用药、烟酒、前列腺的疾病、手淫史这些情况，其临床多见于性生活不能够成功，再结合病人的年龄和体重，需要注意器质性的病变的影响。在平时生活中要注意卫生，在性生活规律情况下要避免手淫，注意多和爱人沟通，缓解精神、心理的压力，适当的控制体重。
也可能是因为一些肾虚症状的产生，如果我们平时有一些手淫习惯，也都有可能会导致这种疾病的产生，我们可以通过药物来进行改善，使我们的身体达到一个非常健康的状态才是好的，平时压力过大也会引起这种疾病产生了减少压力给我们的身体带来的危害，也是一个非常好的方法的。
去医院做个正规的性功能检查，根据症状及体征，辅助临床症状针对性诊治，多进食蔬菜水果等维生素以及粗纤维含量丰富的食物。平时注意清洗部位，保持清洁干燥，多运动锻炼身体。
