帮助自己寻求情绪管理与控制方面的心理咨询，来帮助能有效地消除导致产生缺乏安全感的心理因素，增强抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于尽快地恢复正常的生活、学习和精神状态。
脚老控制不住自己的发抖与其电解质紊乱或是贫血或低血糖等状况有关系，做个电解质和甲状腺功能及血糖、血脂及血象等检查分析，同时注意血压的检测，看是否有异常，到医院看神经内科，如果是以上检查结果都正常，应做颅脑CT检查。
现在的情况是因为躲避的时候引起子宫撞到。所以说需要检查这个位置的B超就可以，如果子宫没有任何的问题，没有内部出血等情况，就不用去紧张，还有就是看看有没有性生活怀孕的情况。如果您没有出血症状，疼痛不是很明显，考虑不用担心，身体是有自愈能力的。如果疼痛明显或伴有出血，去医院做下检查。
考虑选择药物治疗的，如果不是很严重的情况下，另外就是该痔疮，注意个人的饮食习惯，尽量的不要辛辣刺激，应该及时到正规公立医院肛肠外科就诊检查，明确诊断，由专科医生根据实际病情选择采取相应的药物或手术等方法治疗，就能够治好。
自己控制不住头晃动可能考虑是特发性震颤。病人可以出现头部的晃动以及双手的晃动，严重的时候会出现舌头以及口唇晃动。对于特发性震颤，临床上没有特别有效的药物治疗。可以口服一些药物进行治疗。
阴囊瘙痒，是很常见的一种症状。一般疾病属于阴囊湿疹的范畴内。主要是由于阴囊的皮肤是大汗腺所在。能够调节阴囊内的温度。人体在穿着不当的情况下。比如穿着较厚的衣物，造成阴囊局部的温度增高，就会造成阴囊内的，汗液分泌增多。如果不及时清洁就会造成，瘙痒和湿疹。
