一紧张头就颤抖是焦虑情绪导致的植物神经功能紊乱的症状，平时放松心情，避免过度紧张焦虑，转移注意力，多把精力放在学习和工作上，多参加社交活动，提升自身素质。
如果出现手颤抖的情况，可以见于多种可能原因，可以是由于情绪过于激动或者恐惧等因素引起，在平复心情之后症状会很快缓解，不需要特殊处理。手颤抖可以是由于内分泌疾病引起的。还有可能是神经方面的疾病引起，比如帕金森病，应及时去神经内科就诊。
目前出现的状况应该与低血压的关系不大，其出现的问题可能是特发性震颤或者血管性震颤，前者临床疾病往往是有家族史，后者可能与动脉硬化及缺血有关，临床疾病诊断需要到医院神经内科，检查时可以选择核磁共振等。建议，目前看，临床疾病性质不明，很难确定临床药物治疗，但是选择一些维生素类药物治疗保健，应该会有帮助，治疗性药物需要遵医嘱。
心慌手抖可见于以下情况，生气等情绪激动时，可以出现心慌、手抖情况。甲状腺功能亢进，可出现心慌、手震颤，可行甲状腺功能及甲状腺彩超等检查，可口服甲巯咪唑等药物治疗。低血糖，表现为心慌、胸闷、周身无力等情况，可以行血糖检查，提示血糖降低，经补充血糖后可改善。房颤可以出现心慌手抖情况，行心电图检查诊断。有机磷中毒，可表现为心慌、胸闷、肌肉震颤等情况。
可能考虑是神经紧张的原因。若是说话时候觉得紧张，越紧张抖动就越厉害。平时多锻炼一下自己的说话能力，多吃一些五谷杂粮来补充自己的身体。同时也可以多吃一些清淡的食物。
到医院做个全面的检查，若一切正常，是焦虑症，看似躁狂或者是其精神疾病，及早治疗，及早控制，喝温开水，加强饮食营养，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣，刺激性油腻食物，规律作息，避免过度劳累，不熬夜。