养成良好的生活习惯，生活习惯要规律，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
得了卵巢囊肿要保持良好的生活习惯，其实很多疾病的患发，都是因为人们不注意自己的生活习惯，卵巢囊肿也是一样的。所以在治疗期间，病人应该做到早睡早起，每天都锻炼身体。不管怎样都不要再继续熬夜，不要让自己身体内的激素水平发生异常。
如果检查发现有卵巢囊肿，但是体积比较小，并且是单发的，囊肿回声比较好，考虑是生理性囊肿，一般不必过于紧张，在下次月经干净以后往往再b超检查就会消失，生理性囊肿在饮食上没有特殊忌口的。但是如果属于病理性卵巢囊肿，在饮食上要注意清淡一点，避免高热量以及高脂肪的食物，另外过于寒凉辛辣的食物也应当避免。
卵巢囊肿手术后要注意烟、酒、咖啡以及茶的摄入，要知道刺激性的调味品对于卵巢囊肿病人也是极为不利的，比如蒜、辣椒、葱、桂皮等食物，是要注意避免的，还要禁忌油腻的食物或者是煎炸类的食物，注意缓解自己的心理压力，养成良好的卫生习惯，还要注意多休息。
养成良好的生活习惯，生活习惯要规律，戒烟限酒。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。
术前主要是了解囊肿的性质及大小，不要太过担心和紧张，同房不影响手术，注意卫生，少吃不易消化的食物，可以喝一些流食比如奶类汤类具有营养的食物，卵巢囊肿最怕的是蒂扭转，这是妇科的急腹症之一，时会引起月经不调的。卵巢囊肿可以导致痛经、月经失调、不孕、恶心、呕吐、腹胀等，发病的原因也是由于内分泌失调所致以及受到输卵管炎症的影响。
