腰痛不一定是肾不好，跟年纪有关，很可能为腰肌劳损，是站久了、走多了，或运动多了导致的。休养一下就好了，也可能为肾脏疾病，有没有尿少，血尿、尿频、尿急、尿痛、发热、浮肿等，还需要进一步检查，要做尿常规、泌尿系B超、肾功能检查等。就算是肾的问题也能医好，有腰部外伤或骨关节系统疾病。需要腰部X线片检查，如果休息后不缓解，一定要去医院检查。
性生活过频，体力消耗过度，出现腰肌劳损是会出现腰酸腰痛的症状，可在医生指导下服药。平时生活注意休息，节制性生活，多饮水，禁食辛辣刺激食物，避免久坐，适当加强锻炼。
肾不好是一种中医术语，又叫肾虚，会导致腰膝酸软，但一般不会引起腰痛的症状。具体内容如下：
腰痛主要是由于肾结石、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因引起的。如果腰部出现了绞痛，同时伴有恶心、呕吐等胃肠反应，可能是结石引起的，患者需要做好肾彩超检查，根据结石的大小来进行治疗，同时要多喝水，多做运动，避免出现小结石。
肾不好的时候，会导致腰疼，具体分析如下：
腰疼可见于肾结石、输尿管结石、晚期肾肿瘤等疾病，也可能会导致患者出现腰痛、血尿、腰腹部肿块等症状。
另外，轻度的肾积水、肾囊肿等疾病，在严重的时候，也可能会出现腰部不适的症状。
但是，有时候及时肾脏没有病，也可能产生腰疼的现象，所以也不能仅凭腰疼来判断肾是好是坏，所以患者也不必过于担心。
性生活腰疼是肾虚，肾虚平时要注意保护好自己的腰部，防止腰部受凉，防止腰部过度劳累，每天可以对腰部进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸物理治疗的办法，这样可以缓解腰疼。
