五色主五脏，而黄色则主脾脏，因此女人脾虚脸部发黄，还常表现出面部消瘦、浮肿、眼袋厚腻等现象。
此外，女人脾虚还可能会出现食欲不振、消化不良、四肢倦怠、乏力、大便粘腻、舌苔厚腻、水湿代谢失常等症状。女人平时要多吃清淡、营养、易消化的食物，并且保证充足的睡眠，避免熬夜。在饮食方面，女人还可以多吃红枣、小米、山药等健运脾胃的食物。
一般情况下，胃弱脾虚的症状表现有食后腹胀、大便溏泻、大便不畅等,具体内容如下：
胃弱脾虚容易出现消化系统功能失调、营养不良、气虚、津液化不足等情况。通常可能会有食欲不佳、食后腹胀、大便溏泻、大便不畅等表现。脾胃虚弱、四肢浮肿、畏寒喜暖一般都是由于胃弱脾虚所致。此外，食用生冷和凉的食品也会使疾病恶化。因此如果是脾胃虚，注意节制，避免吃凉的东西。
一般情况下，女人肝郁脾虚可以吃以下几种食物：
1.泽泻：泽泻有润肠通便的作用，能起到健脾、润肺、利尿的作用，还能很好地去除浮肿，也有利于改善肝郁脾虚的情况。
2.绿豆：绿豆可以改善女人肝郁脾虚的情况。此外，如果女人常发脾气，心情不佳，可以长期使用绿豆。
3.薏米：薏米能起到健脾止泻的作用，可以改善女人肝郁脾虚的情况，同时还可以改善肝火旺盛的情况。
一般来说，女人严重脾虚可能有以下症状：
女人严重脾虚过度劳累、以及喜食辛辣油腻、生冷寒凉性食物，损伤脾气导致脾气亏虚。可能有神疲乏力、肢体倦怠、头晕、心悸、面色黄、失眠多梦、月经周期推后、月经量少、带下量多等症状。
患者日常应该注意休息，避免剧烈运动，避免过度劳累，并且保持正确的站姿和坐姿，适量吃新鲜的果蔬，并清淡饮食。
脾主肌肉、主四肢，如果有脾虚的病症，则会出现全身无力、四肢发沉的症状。肾虚的症状有很多，不完全是腰痛症状。临床上表现为腰膝酸软，就是腰痛或者是阳痿或者是妇女宫寒、不孕、性欲减退等。
