运动摔伤不会导致股骨头坏死的。通常导致股骨头坏死最常见的原因是缺血坏死，比如长期使用激素，外伤致股骨头坏死等。但是股骨头是比较结实的，年轻人外伤是不容易导致股骨头外伤的。
股骨头坏死，可以吃点中药调理身体，同时平常还要多吃蹄筋类的食物，高蛋白高纤维的食物，还可以配合服用硫酸氨基葡萄糖，出现坏死会引起髋关节疼痛，做一下中频电疗和针灸。
股骨头的修复能力的大小与病人的年龄、体质有密切关系。多吃能转化为有机质骨胶的食品。还有适当补充一些钙，饮食上以清淡易消化高营养为主。忌辛辣刺激的食物。保持良好的生活习惯，多喝水，多运动。
术后功能锻炼(术后1～3天），主要以肌肉的静力收缩运动和远端关节的运动为主，目的是促进下肢血液循环，对预防血栓形成十分重要，例如仰卧位，主动地进行足趾伸屈运动，踝关节跖屈、背伸，每个动作保持10秒，再放松，每组10次，每天3~4次。
股骨头疾病早期的治疗方法如下；
患者可以选择对髋关节进行超短波的治疗，可以促进患者患处血液的流通，改善堵塞血管的状态，在配合着药物的使用，达到促进患者患处的恢复。也可以选择对髋关节肌肉进行训练，从而起到缓解髋关节的负重情况，减轻股骨头的负重。患者也可以采用体外冲击波治疗，也能够促进患者的患处血液循环。
