气血不足脑缺氧怎么办

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姐姐有气血不足并且脑供氧的现象,常常走着走着就特别累,他平常又不爱动特别懒,我想问一下气血不足,脑缺氧怎么办?
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丁宇 副主任医师 中国人民解放军总医院中医科 三级甲等
擅长:针灸针刀治疗骨伤科疾病,包括颈肩腰腿痛,网球肘,关...
气血不足脑缺氧可通过中药、饮食和运动进行调理。
首先脑供血不足引起的脑缺氧,可以在中医的指导下服用一些中成药物进行调理,从而起到健脾益气,养血的作用。也可通过艾灸等方式进行改善。其次饮食上多吃一些补铁和补血的食物,比如红枣,枸杞,山药,黑芝麻,黑木耳,瘦肉,动物内脏等等。
饮食上要以清淡营养为主,并且不要吃不容易消化的食物,以免对肠胃道造成负担,出现消化不良的现象。
相关问答

一般情况下,首先应该明确脑缺血缺氧的病因,积极治疗原发病,纠正脑缺血缺氧,具体内容如下:
如果是贫血引起的,需要及时的给病人补充血液,在需要的情况下需要进行血液输送。如果是由于肺炎症、COPD、肺功能不良导致的大脑组织缺血、缺氧等原因,需要进行大量的氧气补充,并配合使用一些抗感染,解痉平喘,提高肺功能的药物。
患者在治疗期间注意清淡低盐饮食,尽量避免吸烟饮酒,减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼,有助于增强体质。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

快速缓解的方法可以适当的吸氧。但应该针对缺氧的原发病治疗,可选用营养脑细胞和活血化瘀等药物。脑缺氧应注意,充足的睡眠和正确的睡姿。保持室内空气新鲜。经常开窗换气及参加户外活动。适当锻炼,增强肺活量。合理的膳食培养。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

孩子脑缺氧需要提高警惕。尽快带孩子去当地医院就诊,住院接受治疗首先需要完善一下相应的检查,查明目前造成出现脑缺氧的主要原因,只有查明原因才能做有针对性的治疗其次,如果是出现了明显的脑缺氧要尽快给孩子进行吸氧,如果有呼吸道梗阻要尽快解除呼吸道梗阻,必要时可以考虑做气管切开,以防止出现气道堵塞,或者是由于肺部感染造成的呼吸困难。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

缺氧后果的严重程度,与缺氧持续的时间有很大关系,及时纠正缺氧,可以避免或减少组织器官的损伤,迅速恢复机体代谢功能。如果缺氧长期得不到纠正,细胞的损伤便难以恢复,并会导致器官病变。因此,高强度的脑力劳动者、长期呆在氧含量较少的空调房间里的白领、手术前后的病人、到高原等地的旅游者、失眠者、老人和孕期准妈妈们,应注意给自己的大脑补氧。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

锻炼呼吸恢复法,可左右高甩,两脚平行且与肩同宽,在地面,吸气,往左转腰,两手同步甩高,吐气,两手下甩,往右转腰,两手甩高吸气,如此左右交替来回甩,每次甩10分钟,枕首法,能提神醒脑,提振精神,吸气,两手於两侧往上提,交叉枕在脑后,吐气,顺势弓身低头,吸气,慢慢起身,吐气,经常的按摩头皮,勤梳头,对大脑缺氧都有很好的效果。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

气血不足失眠从中医角度一般考虑是心脾两虚。主要临床表现为失眠多梦、睡眠易醒、神疲乏力、白天无精神、面色无华等。中医上多根据患者证型进行对症治疗。可选择具有健脾补肾、养气安神等功效的经方进行对症治疗,还可以使用补气养血的食疗药方,必要时可以选择针灸治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗