睡眠过浅，可能是神经衰弱的原因。在睡觉前可以喝杯牛奶，用温热水泡泡脚，用一些有助于安眠的药物。也可以自调理，改善睡眠。平时可以多吃些核桃仁，黑芝麻。睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶、规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。
气血不足、身体虚弱，神经衰弱如果不及时治疗可能会导致睡不着觉，去正规医院检查一下，排除器质性病变引起的身体不适，检查结果对症治疗，不要私自用药，在生活正常的生活休息，注重饮食需要科学合理，加强营养，常常参加一些体育健身运动。
头晕眼花可能是神经衰弱的一种表现，主要是由多种原因造成的，根据病因的不同，临床上会出现不同的症状。典型的神经衰弱的临床表现。
病人常常感到精神萎靡、思维迟钝、四肢无力、昏昏欲睡，工作时间长了就会感到精神不集中，思维困难，工作效率下降。患者在阅读、看报纸、看电视等时候，可能还会出现情绪激动、记忆和联想等情况，需要进行相应的检查和治疗。
一般情况下，女性出现经期紊乱和神经衰弱有一定的联系，具体内容如下：
正常的月经是由下丘脑-垂体-卵巢的神经内分泌系统所决定的。神经衰弱是指由于长期神经衰弱、精神紧张、过度劳累、情绪变化、寒冷等原因所致的神经内分泌紊乱，神经衰弱引起的分泌变化会影响垂体、卵巢、子宫，从而会导致经期紊乱，可能表现为月经推迟、痛经、经期头晕等不适症状，建议患者平时保持健康的生活习惯，避免长时间熬夜，有利于身体健康。
应该及时到正规公立医院神经科就诊检查，明确诊断，由专科医生根据实际病情采取生精补髓，益气养血，滋阴补肾，强脑安神，调节和营养神经等药物治疗效果比较好。同时要加强调理，注意饮食，保证睡眠，避免着急上火。
气血不足、身体虚弱、神经衰弱，如果不及时治疗可能会导致睡不着觉。去正规医院检查一下，排除器质性病变引起的身体不适，根据检查结果对症治疗，不要私自用药。正常的生活休息，注重饮食需要科学合理，加强营养，常常参加一些体育健身运动。
