要注意加强体育锻炼，增加免疫能力，避免劳累过度，保持睡眠质量，注意不受凉、吸烟以及饮酒都有可能导致自身的免疫力降低，造成鼻粘膜调节能力下降，导致病毒有机会乘虚而入。
过敏性鼻炎与食物和空气中的其他物质有关，比如海鲜、柳絮、杨花等，都会引起过敏，具体的过敏反应可以用过敏原来判断。
在日常生活中要尽量不要暴露于过敏原，春、秋等易过敏的季节要戴上口罩，防止过敏原进入鼻腔。要加强对变态反应的抗性，可以加强身体的免疫力。
如果出现过敏性鼻炎，可以服用一些抗过敏的药物，同时服用一些鼻腔喷剂，如氯雷他定片、扑尔敏片等药物治疗。
一般情况下，婴儿鼻炎通常是急性鼻炎，有发热、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞等症状。具体分析如下：
通常来讲，急性鼻炎会出现打喷嚏、流清鼻涕、发热等症状。检查上来看，鼻腔粘膜充血肿胀，尤以下鼻甲肿胀最为明显。而急性鼻炎后期会继发细菌感染，可能导致小儿急性鼻窦炎。小儿鼻窦炎会出现发热、鼻塞等全身和局部症状加重，伴有鼻腔流脓鼻涕等症状。由于患儿年龄尚小，不能诉说头痛、嗅觉减退等症状，可能会出现精神状态差、鼻内有脓性分泌物等症状。
鼻炎患者之所以会失眠就是因为鼻子不通气。
因为鼻腔里面有很多鼻涕，患者可能躺下的时候经常出现鼻涕倒流，有时会出现刺激性的咳嗽，有时因为鼻涕很多患者需要清理鼻涕才能够觉得通气些，这些都会影响到患者的正常睡眠。如果长时间的鼻炎特别严重的情况，患者可能就会长期失眠，睡觉的时候也会因为鼻子不通气憋醒、头脑缺氧，患者心脏或者血压可能都会受一定的影响。所以一定要积极地治疗鼻炎，减轻患者失眠的症状，常用的药物是糠酸莫米松鼻喷雾剂，口服药物方面建议应用通窍鼻炎片来治疗。
对于过敏性鼻炎的饮食，要在生活中注意吃哪种食物之后，容易引起过敏性鼻炎的发作，可能就对哪种食物过敏。也可以进行过敏性鼻炎的过敏原检测，发现对哪种食物过敏。由于过敏性鼻炎，是身体对外界物质过敏引起，所以对大分子蛋白的食物要注意，因为它容易引起过敏性鼻炎的发作。
