刚戒烟不能要宝宝，戒烟两个月后要宝宝合适，一般精子的新陈代谢频率是六十天左右，平时可以多吃蔬菜和水果，有利于身体的排毒，选择在排卵期同房怀孕的几率更高，饮食上不要吃过于刺激性和辛辣的食物，以免引起上火，同时注意不要熬夜。
小孩吃手指头需要通过强制矫正，大人需要时刻观察看小孩子的动向。如果有出现吃手指头的无意识动作，大人需要立刻制止。但是不要一味的呵斥，可以语言轻柔一点，以免引起小孩子更加紧张。还可以在手指头上涂抹一些有苦味的药汁或者苦瓜汁，这样孩子一吃手就有苦味，也就可以起到戒除的效果。
考虑通过减量服用，也可以通过应用其他的药物代替慢慢撤掉该药，注意观察即可的。该药主要是用于各种类型的失眠，用于焦虑，紧张，恐惧及癫痫大小发作的，也可用于术前镇静。
一般情况下，小孩可以食用枸杞，但一定要控制用量，同时还要注意服用后有没有任何的不适。孩子的饮食要尽可能的合理。
儿童可以食用枸杞，具有补气益血、清肝明目的功效，还能滋养肝肾，对孩子的生长发育有很大的帮助。但如果孩子吃了枸杞，会有恶心、呕吐、皮疹等症状，要密切观察，以免引起消化不良和过敏，如果有必要，可以暂时停止使用。另外要注意枸杞的用量，不要一次吃太多，以免引起副作用。
戒烟后的症状最常见的症状有倦怠、乏力、头晕、咳嗽、心中无所事事感，甚至有些人出现焦虑、失眠、噩梦、嗜睡等。长期吸烟能增加吸烟本人及周围吸二手烟的人肺癌的发病风险，此外吸烟能增加心脑血管疾患的患病风险。戒烟只有意志坚定，坚持下去就一定能够成功。
养成了一个习惯，也是一个特点，应该不会受到伤害的，对身体没有多大的影响，如果想让戒掉要经常对做一些教化，就是用言语告诉，不要再这样做。平时给宝宝多吃些含钙高的食物。多晒太阳来增加钙的吸收。保证宝宝有充足的睡眠。平时饮食多样化些。食欲不好时可以给宝宝口服此调节脾胃功能的药物。此外也可以多买点玩具，转移下注意力。