富贵包是位于颈部后方正中位置，颈椎和胸椎的连接部位，与平时长时间低头姿势有关系，是有局部的脂肪堆积，脂肪瘤所致，你可以平时多活动脖子，另外可以热敷按摩处理，避免长时间低头姿势，如果是确实比较大，可以做一下彩超检查，明确以后可以通过手术切除。
富贵包的主要组成是脂肪组织，脂肪组织在颈后部的异常堆积是形成富贵包的最主要原因。长时间具有不良姿势，导致脊柱生理曲度出现变形，引起颈后部椎体骨骼向后突出，颈部肌肉劳损，难以维持正常功能，引起颈后局部组织鼓起形成富贵包。
孕妇长富贵包可以通过热敷、按摩等方式减轻富贵包。
通常情况下，妊娠时由于体内的荷尔蒙不均衡，再加上孕期的锻炼减少，或是过度进补，都会导致脖子部位出现大量的油脂，从而导致肥胖，形成富贵包。平时要养成良好的生活习惯，注意保持正确的坐姿，避免长期看电脑，手机，长期低头，要适当的活动脖子，促进身体的血液流通。可以通过按摩颈上的大椎穴来帮助改善气血，也可以用热毛巾进行热敷。
一般来说，拔罐不能完全消除富贵包，只能起到暂时缓解不适症状的作用。
只能起到暂时缓解一下症状的作用。因为拔罐有温经散寒、活血通络的作用，所以能缓解局部紧张感、疼痛感等。年轻人富贵包的形成多数是颈椎变形引起的，可通过颈椎牵引、改变不良姿势、减少伏案工作等加以改善。60、70的人出现富贵包，多由长期挑担负重刺激而使局部形成的脂肪垫，这种情况下需进行手术切除，才可以消除富贵包。
通常，患者出现富贵包，一般可以拔罐。
通常，拔罐能够有效的改善颈肩疼痛、双上肢疼痛、麻木、胸闷、憋气等症状，拔罐是通过使用罐子燃烧后产生的热量，将罐子里的气体排出，形成一个负压，将罐子吸附在后颈部的皮肤上，从而引起皮肤的肿胀和充血，能够达到舒筋活血、行气止痛、疏通经络的效果。因此，能够改善富贵包，注意在使用过程中，不要烧伤或烧伤，避免时间过长。
